25年10月实习入职了北京超图软件股份有限公司，实习生按天算工资一天100块，刚开始入职给我分配了两个项目，其中一个项目可以说是我一个人完成，然后就是忙前忙后的一个多月陆陆续续的初版就完成了，后续就是根据客户需求基础上进行修改。逆天的是：根据项目经理分配的时间每周可能有1天到2天时间是没工作时长的。然后就被要求没时长就不用来，有需求再来上班。。。这和招兼职有什么区别？用不到你就把你踢的远远的,况且我也是实习生也并没有给我安排学习任务基本上就是开发的工作... ...【避坑】实习工作很低，一个月这样操作到手工资不到2k转正签的是外包合同（理由是正式编制安排满了不能进）目前是开发-测试-运维全是后...

有一次我提前十分钟就到公司了，然后去上了个厕所，回来的时候就被mt叫过去了，问我为什么这么晚才来。我解释说我去上厕所了，然后他跟我说有人举报我总是晚来。我就把我的打卡记录给他看，就没说什么了。平时身边的同事都是客客气气的，也不知道谁举报的，群众里面有坏人呀

首先，非常感谢牛友的认可！我也不是专业搞健身的，只是爱好而已，基本的东西或许懂一些，但是更专业的事情，请去问更专业的人吧。我个人的总体训练计划是这样的：三分化无氧+有氧，每周练4-5天，控制饮食，制造热量缺口，每两周上一次称。一、三分化无氧，指的是背、胸、腿轮回练：周一练背+肩后束+肱二头周二练胸+肩中束+肱三头周三练臀+腿周四有氧然后周五、周六或者周日就看忙不忙，休息1-2天。这样的做法让你自己不会太累，并且新手不建议把肩或者单独拿到一天练，其实练背会带到二头和后束，练胸也会带到三头和前束。二、控制饮食，制造热量缺口不要喝奶茶，吃那些高油、高盐、高糖的食物，不过这也不需要你顿顿吃减脂餐，没必...