难过就哭，生气就运动，焦虑就写下来

把自己焦虑的事情写下来，把自己的情绪分解出来，并非一味的自我剖析自我指责，而是重新把自己当成小宝宝一样哄自己，很多时候人焦虑是被逼得太近了，我们回到安全的地方就好了。
———分割线———
路人应该都划走了———
好吧其实飞机入睡法真的很有效…
哭着睡会ptsd，高强度运动完会辗转反侧睡不着，偶尔在焦虑得无法自拔时来一发让自己平静下来效率出奇的好…
#你焦虑的时候会干什么？#
全部评论

相关推荐

01-20 09:53
SHEIN_HR(准入职员工)
SHEIN内推，SHEIN内推码
实习了这么多公司下来，对SHEIN的感受就是 希音的培养体系非常系统和全面 有非常丰富的资源可以学习—— 新人入职时会召开新人会议，介绍公司制度和福利 有专门针对这个岗位新人的学习清单 部门团队介绍和业务梳理 帮助我快速了解业务框架和具体工作方法 还有SHEIN学院里的职场软技能提升课程和英语课程不可谓不丰富了 但是学到多少，就看你的主动性和学习能力了 扁平化组织让我有更多机会直接接触到mentor和leader 每天都能one on one沟通 部门全员E人的氛围让初来乍到的原本e人的我也变成了i人[呃R] 但是后面也很好地融入啦 团队伙伴都说舍不得我离开…mentor说感谢我为团队带来了新...
SHEIN希音公司福利 337人发布
点赞 评论 收藏
分享
01-22 12:28
文远知行_感知算法工程师(准入职员工)
智元机器人内推，智元机器人内推码
来到智元快一个月了，更新一下实习体验 1.地理位置：智元上海总部在康桥，离上海迪士尼很近，但是属于郊区，到外滩坐地铁要一个小时 2.周围物价：公司楼下的商务区饭菜是上海水准，平均一餐25左右，牛肉面28。但是！距离500m左右的秀沿路上有大大小小几十家餐馆，木桶饭，张亮麻辣烫，灌汤包，麦当劳，塔斯丁，鸡公煲，烧烤店，好吃的不要太多！而且物价很便宜，和重庆类似，平均一餐15—20，团购的至尊烤鸡才19元，赚麻了 3.租房：（更新）康桥区的租房真的有点乱，我被骗了2000，当时是贝壳上找到的房源，到了现场说他是房东，拿出了他自己搞的虚假合同，里面有2000的一年的物业费，可以退，我微信转账给了他。...
三奇智元机器人科技有限公司公司福利 86人发布
点赞 评论 收藏
分享
2025-12-15 14:25
云南大学 Java
现在这简历能直接找实习吗
想寒假找到，需要伪装为27届的吗
lei22：入职可能会看学信网，最好别伪装，这个简历找实习肯定是够的，肯定会有收 28 届实习生的公司的，多投就行
点赞 评论 收藏
分享
01-01 22:19
天津理工大学 用户运营
点赞 评论 收藏
分享
01-22 13:38
睿联技术_结构工程师(准入职员工)
正浩创新内推，正浩创新内推码
26届女硬件工程师丨正浩创新面经及流程9.1一面1.自我介绍2.有无相关电源设计项目或经历，并浅谈3.DCDC拓扑手撕（但是我当时没带纸笔所以口头描述），BUCK和BOOST，同步异步的区别和优缺点，同步电路的控制方式（施加什么PWM波形，如何控制MOS通断）4.项目中最有挑战性的部分，怎么解决的，然后会深挖这一部分再提问（这个问题出现的根本原因，下次如何避免）5.面试官说我专业其实不是很对口，不是电气工程专业，所以问的比较浅，大家仅供参考9.2收到笔试链接，非笔试，为性格测试9.5收到二面短信9.8 二面，没有技术问题，主要问了在校做过什么项目，调试遇到什么问题，除此之外有没有做过电源相关项...
点赞 评论 收藏
分享
评论
点赞
1
分享

招聘动态

查看更多

牛客网申助</br>备战春招大杀器

27届寒假/转正实习汇总

全站热榜

更多

创作者周榜

更多
正在热议
更多
# 哪些公司开春招了？ #
9150次浏览 115人参与
# 运营人的第一份offer应该如何选 #
213867次浏览 1253人参与
# 上班以后，你还有哪些坚持的爱好？ #
6568次浏览 167人参与
# 华为工作体验 #
288729次浏览 1369人参与
# 你都在哪些场所面过试？ #
18252次浏览 217人参与
# 聊聊你的职场新体验 #
314277次浏览 1852人参与
# 找工作以来，你最看不惯__ #
12565次浏览 282人参与
# AI coding的好用工具分享 #
16483次浏览 354人参与
# 工作压力大怎么缓解 #
137174次浏览 1228人参与
# 实习怎么做才有更好的产出 #
11020次浏览 204人参与
# 实习教会我的事 #
51397次浏览 399人参与
# 你最近因为什么迷茫？ #
32284次浏览 459人参与
# 实习生工资多少才算正常？ #
11733次浏览 189人参与
# 小米求职进展汇总 #
1006050次浏览 6509人参与
# 你给AI提过哪些离谱的需求？ #
5431次浏览 157人参与
# 你见过最离谱的招聘要求是什么？ #
253971次浏览 1727人参与
# 非技术2024笔面经 #
458779次浏览 4930人参与
# 领导做过最不靠谱的事 #
11602次浏览 203人参与
# 你想跟着什么样领导？ #
47480次浏览 235人参与
# 职场破防瞬间 #
359217次浏览 2835人参与
牛客网
牛客网在线编程
牛客网题解
牛客企业服务