一坐下腰就开始疼了

#工作后,你落下了哪些病根#
工作后运动的时间真的越来越少。下班回家只想躺着,早上醒不来,早上到了工位一坐下腰就开始隐隐作痛,年纪轻轻就得了腰间盘突出。每次伸懒腰的时候都很舒服,小时候总是想坐下来休息,长大之后总是想多站一会。
从上大学开始,感觉一直都是坐的时候好长,到寝室就坐下,到教室也是坐下,上班后到工位就坐下,一坐就是一整天,总是忘记要起身活动一下,等明白的时候已经是下班了。
以后真的是要加强锻炼!
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