听歌，看剧，吃美食

#你焦虑的时候会干什么？# 我焦虑的时候一般干这三样，都是能很好转移注意力的方法
听歌：轻焦虑就听一点舒缓温柔的歌，如果非常焦虑的话，直接听摇滚，非常躁的那种，直接忘情了，发狠了，没命了！听过之后就会很爽
看剧：可以看一些比较推理烧脑的，会对脱离焦虑的状态有点帮助
吃美食：最直接的方法，一口自己喜欢的东西下去，所有烦恼都跑掉哩😌😌😌
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摇滚同担！你听谁的
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发布于 08-07 13:50 北京

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