开始看纸质书籍（非技术类）

我一直都是个深陷焦虑的人，日子总在自我内耗中打转，哪怕是正在埋头苦学，打心里也会充满惶恐，总觉得投入的时间还不够多。这其实是一种恶性循环，焦虑的根源不是学的太少，而是对当下的自己有了过高的期望，当目前的能力难以企及对自己的这份苛求时，便会陷入自我否定的漩涡。
但是自从开始看纸质书籍（因为纸质书能专注，用手机看会时不时看其他消息或者刷短视频），毛选、马克思、经济类、思辨类......才豁然开朗。原来，我们为之焦虑的那件事，其实只是表象，真正困住我的，是看不见焦虑的本质，而这个本质，从来不是我们在焦虑的这件事上花时间就可以解决的，相反我们要去其他地方找答案。正是因为书读得少，不懂什么是复利思想，便急着要立竿见影的效果；不懂什么是长期主义，便困在一时的牢笼里患得患失。
那些曾让我辗转反侧的焦虑，那些为浪费时间而产生的自责，在读书的过程中渐渐消解。我开始懂得，真正的努力从不是自我感动式的忙碌，而是带着清醒的认知，一步一个脚印地往前走。不再纠结于一天的得失，而是把目光放得更远，允许自己有慢下来的时刻，允许成长是循序渐进的。正如毛选里面讲的，反面的东西需要读，不读怎么知道他是反面的，读了才知道怎么与他作斗争。焦虑也是一样，不直面这份情绪，不拆解它的来处，就永远不知道它为何而来、该如何化解，只能被它裹挟着陷入内耗。唯有静下心来读懂这份焦虑，看清它是源于对自己的过度苛责，还是对结果的急于求成，才能找到与它对抗的方法。
如今再面对心底那一丝不安，虽然有时还会慌乱，而是我多了一份坦然接纳，将其化作督促自己稳步前行的力量，在日复一日的沉淀中，让心慢慢安定，让路越走越稳。
#上班以后，你还有哪些坚持的爱好？#