三月份，我给自己定下了一个简单但重要的目标——坚持健身。过去一段时间，我总觉得生活有些忙乱，身体也慢慢变得没有以前那么有活力。所以我决定，从这个月开始认真对待自己的身体。我希望每周都能抽出时间去运动，不一定要很激烈，但一定要坚持。无论是跑步、力量训练，还是简单的拉伸，只要动起来，我就已经在向更好的自己靠近。健身对我来说，不只是为了外表，更是为了健康和自律。我相信，只要一步一步坚持下去，三月结束的时候，我一定会看到一个更有活力、更自信的自己。

前段时间看到了一个程序员加班猝死的消息，就感觉真的得好好善待自己，闲暇时间锻炼身体，身体是革命的本钱，累了就去按按摩，看看电影。

实习学不到太多东西其实也挺正常的。很多公司不会把核心任务交给实习生，更多是让你先熟悉环境和流程。别太焦虑，利用这段时间多看看代码、多了解项目，多问问题，慢慢积累经验就好。

上周下载了一个openclaw的，但是下完就不知道用它来干嘛了，只设置了一个定时喝水提示。今天我同事教了我一个用途，让它定时整理五个关于ai的热点文章，并自己编写在飞书文档里。这样每天都能了解一些热点ai知识，真不错。