害怕幸福溜走 所以记录幸福

#我的实习日记#  #分享一个让你热爱工作的瞬间#  #实习生活中那些难忘的瞬间#  #如何排解工作中的焦虑#
今天晚上莫名其妙有一种惊喜的，忽如其来的幸福感，主包试着分析这种幸福感的来源。

可能是晚上去打卡顺便骑了一圈车，听手机里的音乐吹风而舒心；
可能因为晚上去杭师大游泳馆游泳遇到的保安和前台态度都很友好；
可能因为边听广播放音乐边游泳释放多巴胺；
可能因为尝试深水区并且成功克服了一点深水焦虑症；
可能只是单纯因为明天是周末；
可能因为中午和同事去打台球打乒乓球而开心；
可能因为了解并接触了一项新事物台球而新鲜；
可能因为晚上躺在床上水实习生群聊天一顿输出开玩笑很开心；
可能因为想到mentor保护我方实习生为实习生考虑，有被关心到而开心；
可能因为遇到很好的实习生同事而开心，很耐心地教我做事，很热心把活分给我干而感动；
可能因为下午部门ld忽然进来发了一片二百块的面膜而感到惊喜；
可能因为游玩泳出门下雨给朋友发微信被回应陪伴而安心；
可能因为妈妈大老远跑来看我吃到了妈妈做的饭不再害怕回家面对空空的出租屋吃外卖而开心；
可能因为明天和朋友约好了要去荷花集市和狗咖而期待；
可能因为这一周比较独立完整做出一个需求业务能力进步而开心…

    很巧的是，打开抖音看到“我很确定现在就是想要的生活”，“具象的快乐会击倒虚空的焦虑”。
     大概明白了，之前主包对未来看得太重了，好像很长一段时间为了未来活着，为了不确定的未来牺去太多当下的幸福，或者说是焦虑不确定的未来而失去感受当下幸福的能力。比如找实习的时候已经把幸福全部交给未来了，好像找到满意的实习就会幸福，找不到这辈子就完了，这种心态确实对事情的结果有一定促进作用，但长期把是否幸福的砝码交给未来就变了焦虑，未来就是每一个现在，希望能一直拥有感受具象快乐的能力呀。