写在前面：上一篇避坑经验受到了大家广泛关注，连续几天热榜第一，所以这次继续这个话题，希望能帮到大家~学长985计算机硕士毕业5年，之前有呆过摩根士丹利，小红书。目前在某500强外企从事Software Engineer。最近一次跳时还拿过字节、华为、古茗等offer，最终综合对比选择了性价比较高的外企。这个系列不聊算法八股文，只想用最接地气的「心窝子经验」，告诉你们象牙塔里最该提前点满的生存技能，未来开挂的你会感谢自己提前看到哒~一、职场「大忌」1.  别在办公室找朋友（血泪教训）    真相：职场不比学校，有人的地方皆是江湖，把秘密留给大学好友        自救指南：职场社交保持安全距离，学会克己，学会闭嘴🤐                    2.  过分追求「技术洁癖」    时间误区：跟自己死磕，钻牛角尖，不顾deadline，甚至导致延期    生存技巧：timeline一般很紧，学会用MVP验证idea比自我感觉完美更重要！二、「隐形」杀手1.  岁月不饶人    身体是本：996 / 007 + 缺乏锻炼 + 年龄增长，身体机能衰退的速度远超你的想象    工作可以重来，脊柱不能重启 💔：（各种加班猝死的新闻）    保持锻炼，身体是跳槽的本钱    需求可以延期，项目可以重构，唯独你的韧带/椎间盘/甲状腺是一次性耗材。        💖记住：工作没做好，换一家还能做；身体没了，就全没了...    2. 「复盘迭代」恐怖の职场加速器 🚀    认知盲区：做好工作便罢，想他作甚！下班便沉迷短视频、游戏...    持续提升：复盘不是自我批评，而是把经验变成可复用的知识库三、学校 -> 职场 DIFF1. 「管理预期」就是管理你的职场口碑🤝    ❌ 踩坑："这个需求很简单，三天就能搞定"，结果遇到技术债延期一周，老板失望透顶😒    ✅ 评估工期时预留20%缓冲    ✅ 及时同步进度，提前预警风险    ✅ 超出预期时低调交付，让领导"意外惊喜"    🧠 记住：职场不是学校，说100分做120分是加分，说120分做100分是失信。把80分说成60分，做到90分你就是靠谱的代名词。2.  把"翻车"变成"翻盘"的筹码 🎯项目延期？线上事故？被骂到怀疑人生？恭喜你，这是职场必修课~    立即复盘：事故处理后24小时内整理原因，别让情绪模糊重点    合理担责：承担自己的责任，但不能什么锅都接，一般责任都是有几几开的    制造转折：用后续项目的超预期表现覆盖黑历史    记住：职场不是看你摔得多惨，而是看你爬起来多快~                    最后，感谢学弟学妹们的支持，对你们有帮助就是我下班后更新的最大动力💕职场不是期末考试，没有人会给你划重点。那些藏在需求文档字缝里的潜台词、深夜报警群里的人性博弈、技术评审会上的话语权争夺...才是真正的「入职必修课」~