内耗就是在工作中自己欺负自己

校招找工作的时候，纠结过好久实习是越久越好，还是多多益善，最后结合自己的经历悟了：单靠一种都不够，“一段长实习 + 几段短期实习” 的搭配，才是简历加分、选择更多的最优解！先说说长实习的重要性 —— 长实习（我觉得至少 3-6 个月）的核心是 “深耕”，能让你真正沉进去学东西。不像短期实习只能打打杂，长实习能让你完整跟进一个业务线，从需求评审、代码开发，到测试上线、后期优化，全流程都接触到。比如我之前在一家公司做了 4 个月的长实习，专门跟着前辈做差旅相关的后端开发，不仅理清了整个产品线的逻辑，还吃透了背后的技术架构（比如微服务拆分、接口对接流程），甚至能独立负责核心模块的优化。这种经历写在简历上，面试官一聊就知道你不是 “浅尝辄止”，能说清业务细节、技术难点，比单纯写 “参与过 XX 项目” 有说服力多了，这可是校招时的硬背书。再说说短期实习的价值 —— 短期实习（1-2 个月就行）的作用是 “拓展”，帮你打开业务面。不同行业、不同公司的业务逻辑和技术栈差异很大，多几段短期实习，能让你快速摸清不同领域的玩法。比如我之前做过 1 个月的工厂智能化项目，接触了物联网相关的业务；还做过 1 个多月的 OA 低代码项目，了解了办公系统的核心需求。虽然这些短期实习没法深入技术，但让我知道自己更适合做 ToB 业务还是 ToC 业务，擅长复杂业务逻辑梳理还是基础开发。校招的时候，不管是投互联网、传统行业还是国企，都能拿出对应的实习经历，选择面直接拓宽，不会因为只懂一个领域而被局限。反过来想，只靠长实习或只堆短期实习，都有短板。只做一段长实习，虽然技术深，但业务面太窄，校招时只能盯着一个方向投，万一这个领域岗位少，选择就很受限；而只堆多段短期实习，每段都没超过 1 个月，简历上看着经历多，实则全是 “浅尝辄止”，面试官问起项目细节就卡壳，反而会觉得你不够踏实，没真正学到东西。给校招的同学提个小建议：优先找一段 3-6 个月的长实习，瞄准自己感兴趣的核心方向（比如 Java 后端、大数据），深耕技术和业务，攒下能聊透的项目经历；再搭配 1-2 段 1-2 个月的短期实习，选不同类型的公司或业务（比如大厂微服务、小厂垂直领域），拓展自己的认知边界。这样一来，简历既有 “深度背书”（长实习证明技术能力），又有 “广度选择”（短期实习覆盖多业务），校招时不管是面对大厂的技术面，还是中小厂的业务面，都能应对自如。