网易雷火-精英实习服务端-一面二面三面

焦虑来源往往是目标与现实偏差的不确定性，因为不确定，我们会恐慌会思绪发散感性的说，这太他妈正常了，谁他妈不怕未知的东西啊为了短期缓解对所关心事件的焦虑，转移注意力甚是有效去跑步，跑过5公里后心里只剩下下一次的出脚和呼吸节奏去游泳，在水下感受每一次前进的阻力和换气去唱歌，宣泄心中情绪只管下一次节拍和歌词...这些过后，短暂的抛下自己的焦虑，让情绪有所舒缓但也有人仍然会再回到思虑过多的起点真正解决焦虑还是得直面问题本身问问自己：我的问题是什么？我动用了哪些努力？我还有什么可以做的吗？失败了最大的风险是什么？这件事非得影响到我茶饭不思吗？自述回答像《了不起的盖茨比》所说，每个人有不同的境遇但人总要成长现在的难关，或许只是后来自己的茶饭笑谈现在这个时代，能吃饭，能睡觉，活着，就很了不起take it easy

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1. STAR 方法使用 STAR 方法（Situation, Task, Action, Result）可以有效结构化你的回答，帮助你展示能力和经历。Situation（情境）：描述你所处的背景和环境。Task（任务）：你需要解决的问题或完成的任务。Action（行动）：你采取的具体行动和使用的技能。Result（结果）：结果如何，突出成就和影响。示例： “在我负责的一个项目（Situation），我们的客户端对某一功能有很高的需求（Task）。我用 React 重构了这个模块（Action），结果不仅提升了用户体验，加载速度提高了50%（Result）。”2. 量化结果面试中可以通过量化的结果来增强说服力，展示你的成果，便于让面试官更直观地了解你的能力。使用数据：如“我将项目的测试覆盖率提升到85%”或者“通过优化代码，使加载时间减少了40%”。3. 讲故事通过讲故事的方式，让回答更生动有趣，同时也能留给面试官更深刻的印象。引人入胜：开头简要交代故事背景，接着详细描述过程中遇到的挑战和解决方案，最后总结收获和成果。4. 诚实与反思在谈论自己的缺点时，表现出诚实和反思能力，可以让你显得更真实可信。承认缺点：如“我过去在时间管理上有些欠缺，但我现在开始使用项目管理工具，并制定了更合理的时间安排，正在持续改进中。”5. 实践与准备提前准备并模拟面试，可以帮助你提高自信心与应对能力。模拟练习：找朋友进行模拟面试，练习回答常见问题，并获得反馈。收集反馈：对每次模拟面试的表现进行总结，优化回答内容和表达方式。https://www.nowcoder.com/issue/tutorial?zhuanlanId=j572L2&uuid=d3520e4b0ad640008bc5305fd6838a1c

回想起自己从大学开始到毕业求职，每个时期都会有让我感到焦虑的事情。但是站在现在这个时刻回过头来看当时的种种焦虑，我个人感觉90%的焦虑都要归因于对所面对的事情不知所措或者说没有明确计划导致的比如大学考试周，需要在一周内考完3、4门专业课以及1-2门非专业课。大量的考试复习内容和有限的紧张时间会让我们感到焦虑。一般在这个时候我会让自己静下来，耐心梳理清楚在这段时间我的工作计划是怎样的，各个时间段要做什么事情。其实，这就将焦虑的问题转化为如何完成既定目标的问题了。有了目标就可以保证自己时刻都了解具体的进度，发现比预期慢了就抓紧点时间，比预期快了就稍微放松点，始终让自己清楚距离目标有多远，焦虑自然而...