实习工资一般都有200左右一天，个人做过最高的是290一天，一周就算出勤三天，一个月也至少有2400左右的实习工资，再加上研究生每个月低保，在学校生活可以说是绰绰有余了😋上班的时候和同事混混熟，平时吃饭聊天的时候都能得到很多他们的职场经验，也能了解公司里面的人际关系处理。

现如今是2026年元月，如果今年你还拿着2023年的“旧地图”找工作，那你大概率找不到“新大陆”，只会踩坑。 这两年，我们眼睁睁看着互联网大厂从“抢人才”变成“锁HC”，时代的底层逻辑已经变了。我把目前的行业划分为红（危）、绿（机）、黄（搏）三个区，希望能对大家的 择业提供一些参考价值。纯个人理解，说错了大家当个乐子。🔴衰退与高危（结构性坍塌）（这一区的行业建议非必要不入场，因为底层的供需逻辑已经坏了。）1. 传统房建与商业地产设计1.具体现状： 即使有政策托底，民用建筑总量封顶是既定事实。设计院还在降薪，施工单位回款周期极长。2.核心崩塌因素：城镇化率见顶： 房子够住了，没人接盘。资产负债...

今年3月到6月在上海一家小公司实习，公司小了点但是福利待遇还不错，每人每月都有200元的团建经费，我们部门基本上就是会在月末的时候去大吃一顿，人均200还是能吃的不错的，我记得我在的时候第一次吃的是广东菜，就是那种海鲜熬到米粥里，味道不错；第二次吃的是美式那种战斧牛排，也很好吃；最后走的那个月去看了一场话剧应该是，完美结束实习，真不错！

那我来抛砖引玉，分享一些不太“官方”、但真的好用的 AI 用法，很多都是日常里慢慢摸出来的。🧠 工作 / 学习效率类把模糊需求翻译成清晰任务写方案、做 PPT、改需求前，先丢给 AI 让它帮我“理一理到底要做什么”。当“随叫随到的解释器”不懂的概念、不明白的逻辑，直接让 AI 用“给新人讲”的方式解释一遍。会议 / 文档快速总结长文档、会议纪要丢进去，先拿一个结构化版本，效率直接翻倍。🧑‍💻 技术 / 实操类当 Debug 搭子报错贴进去，不求它一次解决，但它能帮我缩小问题范围。代码 Review 的第二双眼睛写完代码先让 AI 挑刺，尤其是边界条件和可读性问题。快速学习新技术栈让 AI...