新人往往不敢拒绝，怕得罪人，但又不能当软柿子任人拿捏。和大家说说一些常用的拒绝话术和策略，早一点拜托dirtywork！核心原则：态度真诚，语气坚定但温和： 避免显得傲慢或推诿。保持礼貌、专业。表达理解与感谢： 先让对方感到被尊重和理解。清晰说明原因（必要时）： 简洁说明拒绝的原因（通常聚焦在优先级、时间、职责范围）。提供替代方案（如果可能）： 展现合作意愿，帮忙指条明路。不轻易承诺或过度道歉： 不要为拒绝而过度内疚或道歉，这显得底气不足。避免说“我试试看”这种模糊承诺。及时回应： 不要拖延，尽快给出明确答复。🍊几个实用拒绝话术分场景：场景一：拒绝同事临时增加的、非本职或低优先级的杂事/请求...

😭😭😭怎么办好焦虑，有没有什么好建议   

之前太摆了，后悔没提前找实习，现在还来得及吗555目前计划投中小厂实习，冲秋招有没有佬给点建议

hr只关心你的学校有多牛逼，你是什么部长，做了什么活动，和找工作关系一点都不大，今天看实习生简历，有人把自己王者排名都写到简历了，找工作真是长点心吧.......... 你多高多瘦没人在意，但长得好看确实有人在意简历上有一个样貌端庄的照片很重要！学校好的简历上优先写学校，然后是实习、项目这个顺序，没有实习就写项目、然后写点个人评价，个人证书等等，简历优先匹配岗位去写！