什么是自我力量？如何测试自我力量？

​自我力量测试，来源于mmpi明尼苏达多项人格测验（附加量表），566题完整版中包含这个部分，关于mmpi量表，可以参考下面这网址介绍： www.mmpi.cn​  ，可以说这是整个心理学中的一哥。

什么是自我力量？

自我力量可以体现为不逃避，能承受压力，在困境面前保持乐观积极的力量，在学习中，我们可以借助自我力量来评估和预测其学习效率，在企业人才测评中，自我力量量表可以预测评个体的发展潜能。

当下尤其是就业形势严峻的情况下，各大企业纷纷采用线上人才测评，目的也就是借助心理测评，来甄选出心理素质更好的员工（也叫综合素质），自我力量强的人，其工作效率更高，学习能力更强，克服困难的能力也更强。

自我力量测试：  https://www.xmcs.cn/x/mes​

职业性格测试  https://www.xmcs.cn/d/zhiye​

在线人才测评  https://www.zxgj.cn/tuance​

在医疗行业中，自我力量测试，主要应用于心理科和精神科门诊，用于分析个体对不良心理的对抗和恢复能力，大量实例证明，自我力量强的人，康复周期更短，对抗不良情绪的能力更强。

关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。

scl-90症状自评量表

 https://www.zxgj.cn/g/scl90​

mmpi明尼苏达多项人格测验

 https://www.xmcs.cn/x/mmpi​

人格障碍测试筛查PDQ-4+量表

 https://www.xmcs.cn/x/pdq4​

自我力量测试 Es量表的应用情况

1、健康和恢复

自我力量在疾病的面前是一种自我防护的能力，通常自我力量弱的人容易出现心理健康问题、自我否定、放大困难和压力的程度，从而产生更加严重的心理问题。而自我力量强的人，更易于战胜疾病，有相关数据显示，在同等治疗的情况下，自我力量强大的人康复的更快。

2、人才测评

在企业用人方面，自我力量ES量表可以用来分析职员的发展潜能，自我力量强大的人，可以积极面对困境，主动解决问题，寻找解决方案，具有毅力、乐观和自信。而自我力量弱的人，则习惯安于现状、不思进取、在工作中没有主动性，甚至消极对待，得过且过，其心理健康问题频发。