上班后也不要忘记自己的爱好很多人都把“上班”当成了生活的全部：早上匆匆起床、赶地铁、坐在办公室里对着电脑一整天，晚上回到家只想倒在沙发上。久而久之，生活变成了单调的重复，心里也越来越空。其实，我们并不是不想活得更有趣，只是习惯了把兴趣放在“以后再说”的位置。但上班并不意味着放弃爱好。相反，爱好可以成为我们在忙碌生活中的一束光。比如玩游戏，不仅能让人放松，还能在紧张的工作之后带来一种成就感；比如写作，哪怕只是记录一天的心情，也能让人重新认识自己，找到生活的节奏。有时候我们以为“没有时间”，但其实真正缺少的只是“给自己留一点空间”。你可以在午休时玩一局短暂的游戏，或在晚上洗漱后花十分钟写几行文字。...

压力大了，就放空自己，做一些不需要思考的事情。我习惯晚上跑会儿步，看会儿不需要思考的小说或者爽文。去电影院看部电影，去吃一顿大餐。去车企试驾一下新能源车，免费的。去购物，去消费，去逛会儿公园。去按摩推拿一下，缓解一下腰间盘以及久坐导致的腰酸背痛。

AI锻炼了我的提炼核心观点的能力：它使我能够借助AI提取更多信息和不同层面的观点。AI还给我提出了新的想法：它可以指出方案的问题，并且通过新的视角看待一个问题。AI还给我帮助我进行抉择：我可以更全面的权衡利弊。

吃吃吃，我睡睡睡，有时候，包括最近其实身体和心理的压力都还挺大的，身体上感觉周一到周五已经掏空了我自己的灵魂，心理上的话最近因为一些人际关系问题还挺心累的，还一直没有时间和自己聊聊天和解一下自己，所以有点想逃避吧，我就会睡觉，当然我也很容易犯困的一个人