大家好,某大厂螺丝钉一枚。上周发生了件让我失眠的事儿。我用GPT写了个自动化脚本,把原本一周的数据清洗工作压缩到3天完成。本来挺开心,结果周四下午ld找我问这周怎么这么闲?无语……传统时代的工作逻辑是:你越忙越有价值,加班到深夜说明你很拼。但AI时代完全反过来了——效率高了反而成了原罪,因为你证明了这个岗位其实不需要一个人。后来我跟几个朋友聊,发现大家都在经历类似的尴尬:运营小姐姐用AI写文案,2小时产出以前2天的量,但不敢告诉老板;设计师用Midjourney出图,省了80%时间,结果被安排了更多需求;程序员用Copilot写代码,debug时间大幅减少,但KPI反而加重了。我的应对策略(血...