缓解焦虑

#你有哪些缓解焦虑的方法？#可以在家刷抖音看视频，看一些教程，学习一下其他技能。或者玩游戏等转移注意力，也可以在家里忙家务，让自己忙起来，这样就不会那么焦虑了。
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转移注意力
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发布于 06-13 11:31 北京

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