上班上的身体越来越虚

感觉身体状况确实比以前差了很多
一上班就困 还晕眩
在工位上不动弹也容易饿
现在爬7楼都气喘吁吁
之前实习我都一口气上10楼
以前看五月天演唱会从头唱到尾
现在唱到2/3头就晕了
周末放假 一口气睡到11点半
以前在宿舍不怕热 不开空调
现在在出租屋开空调开到天亮
怎么办 兄弟们 吃点六味地黄丸、健脑补肾丸啥的有用吗?我分不清我是阴虚还是阳虚
多锻炼 早睡早起有用吗?
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睡眠不足,多睡觉就行
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发布于 08-06 10:01 北京
早睡早起感觉有一定作用,现在都快彻底放弃夜生活了,晚上11点睡,早上7点多起来,有2个小时可以自己玩一玩,感觉确实比晚上一两点睡,早上9点起来要更有精神。至于为何我现在快1点了还在发这条消息是因为我刚看完电影
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发布于 08-06 00:43 浙江
多运动吧
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发布于 08-06 18:54 上海
体育大学的这么快就变虚了?
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发布于 08-06 16:08 广东
多运动运动吧,下班有时间可以跑跑步
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发布于 08-06 11:58 广东
足浴店 按摩店补补
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发布于 08-06 11:40 广东

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