多睡觉感觉幸福很多

之前觉得下班之后的时间才属于自己，下班就狠狠熬夜玩，导致每天都晕乎乎，没有精神，还有点玉玉，越休息不好自制力越差，恶性循环，还越吃越多，胖了好多，太堕落了
这几天项目催进度了，不敢再狠玩，下班健健身洗洗澡就睡觉，精气神好很多，脑子也转得动了，感觉生活也幸福了，牛油们还有什么提升幸福度的方法吗#你有哪些缓解焦虑的方法？# #工作压力大怎么缓解# #如何排解工作中的焦虑#
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玩老北京鸡肉卷
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发布于 2025-10-21 13:01 湖南
租房租公司附近
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发布于 2025-10-21 13:10 浙江

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