总陷入莫名焦虑
晚上明明累得眼皮都快粘一起了,还得机械性刷手机,压根放不下 —— 一放下就心慌得不行!
说白了就是白天的个人时间全被工作占了,只能靠熬夜来 “偷” 点属于自己的时间,结果越熬越焦虑,越焦虑越睡不着,纯纯恶性循环!
现在整个人情绪又低落又容易波动,一点破事就能影响到我,每天都觉得日子过得没滋没味的,一点儿意思都没有🤷♂️ #工作前VS工作后,你的心态变化#
说白了就是白天的个人时间全被工作占了,只能靠熬夜来 “偷” 点属于自己的时间,结果越熬越焦虑,越焦虑越睡不着,纯纯恶性循环!
现在整个人情绪又低落又容易波动,一点破事就能影响到我,每天都觉得日子过得没滋没味的,一点儿意思都没有🤷♂️ #工作前VS工作后,你的心态变化#
全部评论
工作这么卷
我也是这样,越闲越慌,越慌越刷手机
晚上试着做点不用动脑的事放松吧
这不是你的错,是生活节奏太紧绷了
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