应届生简历上怎么写出 dirty work 的价值

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最近帮同学改实习简历时，发现很多人都有同一个困惑：实习期间做了不少 dirty work，写进简历总显得像 “杂活”，不知道怎么才能凸显这些经历的价值？​

其实，想让 dirty work 在简历上 “发光”，关键在于视角转变和文字包装—— 得从那些琐碎的事务性工作里，挖出背后的可转移技能、对团队的实际贡献，以及能体现的职业素养。​

❗️用简历包装 dirty work，要记住这 5 个核心原则：​

（以下操作若很难落地，您可以尝试使用微信小程序AiCV简历王进行简历诊断和修改。）

1.聚焦技能而非任务本身：别只写 “做了什么事”，重点突出 “通过做这件事，锻炼了 / 展示了什么技能，或是创造了什么价值”。​

2.尽可能量化成果：能用数字、百分比或具体结果体现贡献的，就别含糊。哪怕没有直接数据，也要描述工作带来的实际影响。​

3.关联团队或业务目标：把你的琐碎工作和团队、公司的大目标挂钩，说清这些 “杂活” 是如何支撑整体业务的（这需要你对公司的业务框架和逻辑有一定了解）。
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4.用强动词和专业术语替代口语化表达：别用 “帮忙”“打杂” 这类词，换成能体现主动性和专业性的动词，比如协调、整理、维护、支持、优化、处理、分发、更新、归档、准备、协助执行等。​

5.提炼面试官看重的可转移技能：不管应聘什么岗位，这些通用技能都是 HR 关注的重点，一定要从 dirty work 里精准提炼出来。​

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