很多人实习时最真实的状态，不是忙到飞起，而是“没人管、没任务、坐一天”。一开始觉得轻松，时间久了就开始慌：这样躺着，真的没问题吗？从短期看，实习没事做像是“福”。不用加班、不背锅、没人盯进度，甚至还能提前下班。对刚进入职场的人来说，这种低压环境很舒服，也容易让人产生“实习也不过如此”的错觉。但从长期看，这更像是“慢性祸”。实习的本质不是体验上班，而是用最低成本换一次真实职场训练。当你没有参与项目、没有接触核心工作、没有产出，你在简历和能力上都是“空白实习”。时间一过，这段经历几乎不可复用。实习躺平是不是好事，取决于你在“躺”的时候做了什么。如果只是刷手机、等下班，那是纯消耗；如果主动补基础、看...

bg：双非本科时间线：七月初两天拿下实习，然后实习3个月，在国庆假期后进行转正，十月底录取，十一月初谈薪，今天正式签署三方协议完毕一些补充：贴主并不是竞赛哥和实习大佬，在进入字节前，我只有一段“作坊”实习和学校项目。想对双非同学们说：互联网行业，技术永远是第一竞争力，学历确实是敲门砖，但统招本科，已经足够敲开大多数门了。比起自怨自艾失去信心、花费时间在郁闷与自我否定，学习技术、训练项目能力、积极乐观的面对明天，才是我们应该做的。与此同时，对问题多思考，给出自己的初步解决思路是关键。学历并不能把人分为三六九等，把技术当成壁垒和台阶踩在脚下，才真正决定了你的高度。加油，奥利给！干就完了！

感觉这一年都在焦虑中度过年初还在学校，焦虑找不到实习，每天背八股背场景，终于在3月份找到一份实习，觉得能轻松一阵了。但等到进去后发现和自己想的并不也一样，当初承诺可以解除ai智能体开发也没了消息，反而每天被安排一些杂活，业务也没人带，全靠自己摸索，勉强干了几个月发现没有什么提升便开始找 下一份。看到每天投出去的简历没有回应，陷入怀疑自己的时期，但这份实习又不敢辞掉，只能边怀疑边干杂活边找下一份（现在想想当时是真滴苦）终于在运气加持下拿到两个不错的offer，一个电商一个智能车机，又陷入了选高并发还是和ai相关的纠结最终选择了电商，来到了杭州，在没有任何朋友亲人的地方一个人租房生活，找房子还全是...