这句话对牛油们说，也是对我自己说。刚进入职场的时候，总想表现自己。认为学习好=工作能力一定好，领导给的任务要完美完成，给自己拉了很高预期。因为有期望，才容易失望。 因为有付出，才希望能有正向的反馈，而一旦得不到正向反馈或者反馈不达预期，便会陷入一种“错付”了的情绪中，陷入内耗，甚至自我怀疑。其实这是完全没有必要的，尤其是在实习期，你是一张白纸，leader是根据整个实习期表现来判断你的能力，而不是一次的工作结果，所以不是看一次考试成绩，而是看综合分数。说说放下得失心的方法专注过程，而非结果 把每一件事都当作学习的机会，享受过程中的成长。比如，做一个项目，别光想着“能不能成功”，而是问问自己“我...

这是真的吗这是真的吗

我就发现有的实习生，入职头几天，文档死活看不懂，正想去问mentor呢又怕自己提问太低级，然后自己在左搜右搜左找右找，时不时再问一下GPT，然后一两个小时过去了还是没搞懂。好不容易想好了，正鼓起勇气去找mentor结果他不在，一阵失落过后也喘了口气，觉得又可以装死了，然后又转头闭门造车去了。不是，你是来实习还是来玩"躲猫猫"的？现在！立刻！把问题列成清单，见缝插针地问！你看你一天这么循环往复下来，mentor没问几次，为了缓解压力的喝水上厕所倒是去了好几趟。好不容易去问，mentor一解答，都是小儿科的问题。你是个实习生，能不能先把自己的定位搞清楚？来这儿就是来学习的，不懂...