加班真的很不爽，这话一点都不夸张。白天写不完的需求，被推到深夜；本该属于生活的时间，被一句“紧急一下”悄悄拿走。人坐在工位上，代码还在跑，身体却早就开始报警。这几年，经常能看到“某某程序员因长期加班出事了”的消息。标题冰冷，几行字带过，却是一个人透支健康、压缩人生后的全部结果。需求会迭代，版本会更新，但倒下的人，没法重启。最讽刺的是，加班常被包装成“奋斗”“责任感”，可身体并不理解这些词。它只记得熬过的夜、错过的饭点和被忽视的疲惫。等问题真正出现时，项目还在继续，工位很快会被填上。工作很重要，但不该用命来换。能拒绝的加班就拒绝，能白天解决的事别拖到深夜。代码可以慢慢写，人生却没有回滚键。

鼠鼠是27届的一名java后端选手，双非本硕，2026年8月开始秋招，鼠鼠今年10.17~12.12的时候在字节后端实习，但后来被导师发现偷偷出去实习了，迫于导师压力只能离职了，所以实习时间较短，我到时候投秋招的时候想把这个时间拉长一些，简历上这个时间可以写成10.9~12.30吗？因为我想的是公司要背调我的流水的话，我10月、11月、12月的工资单都是有的。那更进一步讲的话，这个时间可以再大一些，写成9月某天到12.31吗？本人就是担心秋招或者暑期转正他要去查这个实习经历的话，我多写了一个月的话，比如把9月也写上了，怕公司因为诚信问题把offer撤销了或者不给offer，这种情况比较担心，这个牛友们怎么看？引流：阿里巴巴、腾讯、小红书、字节跳动、拼多多、百度、得物、滴滴、美团、京东

一句话总结：其实大头还是写需求。只不过是写更规范的需求。我们以一般实习生的三四个月在职时长，看一看你都会经历哪些事情。但下面这个流程也和公司规模有关系。越小的公司可能越流程越杂乱。第一周内：这个时间段内，你主要还是以新人培养为主。一般会安排你读一些组内的业务文档，分配你的MT。遇到比较好的MT还会和你一对一的讲一讲组内业务。这个时间点也不一定就刚好卡死一周。不太忙的业务组可能时间长一点，要是业务组特别忙的话，巴不得你第二天就开始介入需求。并且在未来的一段时间内，日报/周报/月报将会伴随你的实习生活。主要还是为了你的LD（直属领导）以及MT了解你的动向，同步工作进度、遇到的问题和后续计划。往后一...