这句话对牛油们说，也是对我自己说。刚进入职场的时候，总想表现自己。认为学习好=工作能力一定好，领导给的任务要完美完成，给自己拉了很高预期。因为有期望，才容易失望。 因为有付出，才希望能有正向的反馈，而一旦得不到正向反馈或者反馈不达预期，便会陷入一种“错付”了的情绪中，陷入内耗，甚至自我怀疑。其实这是完全没有必要的，尤其是在实习期，你是一张白纸，leader是根据整个实习期表现来判断你的能力，而不是一次的工作结果，所以不是看一次考试成绩，而是看综合分数。说说放下得失心的方法专注过程，而非结果 把每一件事都当作学习的机会，享受过程中的成长。比如，做一个项目，别光想着“能不能成功”，而是问问自己“我...

第一次写简历，项目是烂大街的外卖和点评，求大佬们拷打

双非er也有天亮的一天

进入新的环境时，通常会有一个尴尬、熟悉环境的过程，如何让这么过长变快，分享一下我的经验📖一、主动破冰，建立基础沟通礼貌与微笑破局 从简单问候开始，如「早上好」、「昨天休息的怎么样？」，配合眼神交流和微笑（i人微笑就行，不用眼神交流了，知道你不敢），降低同事的陌生感。主动请教与倾听 遇到问题时，优先向mentor/老员工请教，问题聚焦工作细节（如“这份文件格式需要调整吗？”）。请教后记录要点并表达感谢。（你要是想送点小礼物我也不拦着）寻找共同话题 通过公司群、工位摆设观察同事兴趣，从新闻、行业动态、午餐等中性话题切入（如“附近哪家外卖好吃？”）。⚠️注意，避免涉及隐私或负面八卦。 二、参与集体...