感觉我读研以后整个人都变了。已经失去了和别人交流的能力，整天都在实验室，虽然周末不要求上班但是工作日期上班已经消耗了我的全部精力，本科的时候周末还会出去玩耍，现在只想在宿舍躺着，也不想和别人交流，今天帮老师跑腿打电话给学校的行政老师，应为要记下要交的材料所以开了通话录音，结束后回放发现自己讲话颠三倒四的，一点逻辑和条理都没有越来越胖，一点都不想出门去锻炼或者散步，感觉每天活着就花光了我全部的力气……

26届，从来没实习过，求建议 前辈们

可姐当牛马这么多年，发现了一个初入职场急需摆脱的学生思维：不要等着被安排，学会主动出击👊因为应试教育下的我们，总被老师、家长、环境安排去做什么，习惯了「被动」做事但是成为打工人后，由于身份的转变，如果你总是闷头做事，遇到不会的不敢说话，没法快速提高自己的业务水平，你不主动找+1帮助，就会成为小透明，你的+1也不会关心，因此恶性循环♻️所以，学会主动是首要任务，主动的最重要表现是：学会one on one meeting（就是大家经常说的11） 一、理解11的重要性促进有效沟通，建立信任关系11可以直接地反馈工作进展、困惑或需求。通过这种双向交流，可以快速消除信息差，避免因误解导致的执行偏差，...