我对“加班”祛魅了：不想拼命，只想准点下班

曾经，我以为加班是职场的通行证。谁认真工作，谁就加班；谁想升职，谁就得多待一会儿。办公室里的灯光成了拼搏的象征，加班成为一种看起来“理所应当”的文化。

后来我发现，事实并不是这样。

我所在的部门，几乎每天都有人加班。他们并不是因为有任务压着，也不是因为有紧急项目，而是——大家都不走，所以也不走。项目早就做完了，文档也写好了，有的人就在工位上刷网页、点外卖、聊天，就是不愿意下班。

我曾问过其中一个同事：“你事情不是做完了吗？”

他回答：“是啊，但大家都还在，我也不能走啊。”

“那如果没人管呢？”

“习惯了，也怕被说不合群。”

我突然意识到，这不是责任感，这是加班表演，是一种默契的内耗。

真正需要加班的情况我能理解，比如项目临近交付、突发故障等。但那些没有意义的“干耗着”，只会消耗精力，拖慢效率，把白天该做的事拖到晚上，慢慢地，人也变得麻木了，时间长了，工作也变得没有边界了。

我开始有意识地拒绝这种“表演式加班”。

每天早上安排好工作，控制节奏，中午不拖延，晚上准点走。有人说我太冷漠，不合群；但更多人会悄悄来问我：“你怎么做到准点走人的？”我会说：“把时间花在工作上，而不是工位上。”

加班不是错，但它不该成为一种常态，更不该成为一种表演。我不想用“耗着”来证明自己勤奋，也不想为了“看起来很努力”而赔上生活。

当我真的对“加班”祛魅之后，才发现，准点下班、保持效率、拥有清晰的界限，才是长期工作的真正底气。成长不是靠熬时间，而是靠把事情做对、做完、做出结果。

所以现在，我只想每天到点走。不拼命，不摆烂，只做该做的事，然后走出公司，把时间还给自己。