谈焦虑——聊聊我的校招经历和工作经验

近期观察

        疫情、国外加息叠加国内消费停滞、互联网发展停滞、就业环境变差...这一切的debuff仿佛都成为了我们焦虑的来源。我是20届的毕业生,当时的校招难度当然会比当下的校招难度低不少,但回首自己的校招过程和一路工作、晋升的经历,也发现焦虑时刻伴随着我们。

        最近逛了下牛客的贴子,难免会感受到校招同学的焦虑感。最近一段时间,疫情、经济形式等持续的变化难免让人担忧、焦虑。经济具有周期性,经济下行阶段资产会缩水,经济活跃度会降低,但反而是投资自己,提升个人的好时候。

        可能个人也是属于比较喜欢操心的那种🤣,忧天忧地,忧国忧民。。哈哈哈,但最近我在写一些总结和文章的时候,非常投入,可以很大缓解焦虑心态,完成后也会有些许的成就感。我自身有比较喜欢总结、记录的习惯。但工作后就比较少了,最近也决心重拾一下心情,安心做一些提升个人的事情:总结经验、梳理知识体系、随便写写自己的思考。

焦虑来源

        个人认为,焦虑是一种心理状态,本质是担忧未来的情况会与自己的预期落空。比如我校招的时候,对大厂非常期待,期待大厂的光环、薪资待遇等等,但对应的到现实就是我自身本科是转专业,计算机基础薄弱,相对于大厂的招聘需求存在较大落差。因此,焦虑的情绪基本伴随着我求职的整个过程,当时很多时候重要的面试前的晚上都睡的不好,休息日也忧心忡忡的样子。。所幸最后复习、面试的结果也比较好,最终也就没有焦虑的状态了。

        正式入职之后,工作上我期望能够取得比较好的结果,但工作自身也是比较有挑战性的,因此刚入职工作那段,也会比较焦虑。

        但再次回头看,我们应该正视焦虑自身,我发现:轻微的焦虑/压力状态下,我的学习和复习的效率比较高,做事情比较有节奏感,反而不太容易分神。过分的焦虑/压力下,便会降低自己的学习效率。这也就是对应开头的那句话,大环境不好的情况下,比较适合投资自己。

纾解焦虑

        既然我们已经认知到纾解焦虑的本质,那么纾解焦虑的方法比较简单,我把它分为两个部分,对内就是明确自己的内心和期望,拥有健康的心态。对外就是明确自己应该做什么、应该怎么做、采取行动。

对内

(1)降低期望

        刚毕业没有一线大厂offer没有关系,比如我的师兄和我的同学校招时不在一线大厂,工作一年后跳了两次,发育曲线比一毕业就进大厂的差不多,甚至反而要好一点点。

(2)心态积极

        虽然降低期望,但积极的心态一定是最重要的。我发现,工作中,取得比较好的结果的同事都是把主动权把握在自己手里的人。在校学习也是,学霸对于学习时间、知识结构的掌握都是有比较清晰的管理,本质也就是具有较强的主动权。因此调整心态,把握主动性往往是取得结果的前提~

(3)好好学习、好好休息

        提高工作和学习的效率,是好好休息放松的前提。我比较喜欢互联网的工作主要因为互联网类型工作多数比较注重个人的能力和效率,正常情况下,如果工作状态效率比较高,完全可以自由掌控休息时间。我个人一般每周有一天是完全的放空、休息、陪伴家人。这种休息对我而言则是是很好的"回血"机制。我很喜欢《绿皮书》里的一句台词:
My father used to say, whatever you do, do it a hundred percent. When you work, work. When you laugh, laugh. When you eat, eat like it is your last meal.

对外

(1)要做什么(目标)
        目标很明确,这里其实和降低期望是有矛盾的,但降低期望本质是自己可以接受的planB,目标则是自己的planA,可以阶段时间内保持不变。目标定得比较高,认真执行,结果一般不会太差😝

(2)应该怎么做
        提前制定好实现路径和方案很重要,我在准备校招前就花了两三天看了大量的经验贴,明确列出自己应该看哪些书,学习哪些知识,准备哪些项目和材料,中间虽然会有修改,但大体脉络没有大差错。而且本人很喜欢列计划,但执行就不一定了哈哈哈

(3)采取行动
        行动往往是最难的步骤,有时自己总是内心有千番思绪和计划,但总是想想就完。。立即执行往往是很蓝的啦。。不过最好的状态就是想好就去做,不断试错,不断迭代,比如我其实想了很久写文章,做公众号,但最近自己的执行欲望很强烈也就立刻开写了。回头看看校招时自己整理过的知识点和文档,还是很认真的哈哈~


        补充:采取行动真的很重要,不是明天,不是过一个小时,是立刻、马上。解决焦虑的最好办法就是立刻行动。这里推荐一本书《认知觉醒》,有空余时间的话可以一读,我工作后读的为数不多的书之一。

总结

        焦虑/压力对于我而言是双刃剑,而自己需要做的就是类似于PID系统,把压力控制在合适区间,朝着目标前进就好~楼主最近也立个Flag,每周也会保持更新文章,方向包括随笔感想、知识体系梳理、技术调研&总结等等,欢迎关注,共同进步~

没有不会谢的花

没有不会退的浪

没有不会暗的光

你在烦恼什么吗

——苏打绿《你在烦恼什么》


#春招##校招##面试流程##实习#
全部评论
公众:小陈的小木屋
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发布于 2022-05-11 00:16
牛逼
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发布于 2022-05-05 14:20
楼主总结的很棒,对于现阶段的我来说认真读了读之后感悟特别深刻。
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发布于 2022-04-26 12:18

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写下这篇文章的时候,我正坐在从学校飞往北京的飞机上。就在今天,我的秋招终于算是有了结论,一共60场面试,拿到了字节百度美团等10+大厂offers,最终确认了腾讯给的机会。同时给我的这三个月,这三年以及从今天往前的所有人生做了个结。这句话写的真好,为什么这么说呢?本来挺久之前我就想写点什么,有特别多想记录的,从选择这个专业到选择这个岗位,从科研的疲惫到未来生活的期待,但总感觉这样写没个纲,乱成一团。直到我今天正式在系统中点击了三方的确认,我才突然发现这种感觉就是“不可逃避的结束”在向我走来,于是纲便有了。首先是这三个月的结果吧,或者换句话说,其实是秋招的结果。从我硕士选择了强化学习的研究方向,我就知道并不会有太多的岗位。从试错中学习,这听起来很符合人类的学习方式,但实际场景中哪来那么多试错的成本?除了游戏产业和机器人行业,我想不到特别对口的赛道,而这两个行业国内又只有寡头,让我望而生畏。整个秋招,我没法像学后端开发的同学一样投递大量的简历,我没法像学大模型的同学一样是时代的香饽饽,我只能盯着那几家公司去投,或者想方设法的在别的不太相关的算法岗上沾沾边。方向是大于努力的,但努力一定不是不重要的。秋招整体对我来说还算顺利,前文就自然变成了只有我自己懂的无病呻吟,不再赘述。从结果来说,我的秋招是非常成功的,至少我自己是满意的。命运给了我很大的惊喜,我从未想过能够在这次有多个远超期待的offer,所以我如今是心满意足。虽说很多事都是焉知非福吧,但对口的工作内容,熟悉的工作环境,我一定不会后悔。我就是这样,毕竟让我在做一百次选择也不会变,那为什么要在不可预测的未来后悔。然后是三年,三年即将过去,我的硕士生涯来到了最后一章。回想过往,我在其中反复感受井底之蛙的狭隘。从我在二十多个四点睡的凌晨产出的论文初稿开始,链式反应就这样发生了。把论文投出去,我发了一篇很长的朋友圈,那时候觉得压力真的好大,尽管其实根本没人要求我什么。那时,我第一次觉得我比本科毕业时的自己进步了太多,可以独当一面了。然后去了北京自所交流,尽管大多的时间都在修改那篇返稿的文章,但也在不一样的平台中见识了人外有人的世界。回来后,我第二次觉得自己有了很大的进步,而鄙夷去北京前的自己是如此短浅。那是11月,我开始纠结到底未来该从事开发岗还是算法岗,但时间并没有给我机会。我偷懒了,两个月根本没有做任何开发岗的准备,于是只能硬闯算法。期间只有那篇论文中了让我稍微有些自信,毕竟只有两周的理论准备时间让我心里太虚了,这甚至还算上了刷题的时间。第一面就是最想去的公司,我甚至紧张到大脑一片空白。好在后面算是有惊无险,拿到了腾讯给我的实习机会。去腾讯工作的时间是幸福的,组里氛围也很好,在公司获得的提升我觉得甚至超过了我在学校一年的量。毕竟做算法,思维的敏捷度和见识广度都是如此重要。看着同事前辈们的工作能力,和工业级的项目架构,我又一次不由得感叹曾经自己的狭隘。于是每天我只睡五小时,忙完工作忙学校,每每想到这里,我也不觉得我的成功是侥幸了。我真的建议大家离开自己舒适的环境到外面看看,鸡头或许真的不如凤尾。硕士是一个连锁反应最直接,最有力的时期。高考失利或许还能补救,考研没上岸还有第二次机会,但就业前这一年,努力就是会有回报,就一定会体现在结果中,没有侥幸。最后,也是我最想聊的。十九年的学生生涯终于快要画下句号,我其实一直觉得非常梦幻。我能回忆起每一个瞬间,有小学六年级遇到的很有个性的数学老师,有考上重点中学的快乐,有中考和提前高考而大失败的难受,有本科比赛的每个通宵的焦虑,有保研出现差错的绝望,有刚读研高压之下的崩溃。但这篇长文不会再有更多的剧情了,每个故事都让我无限回味,成为了我一生中最宝贵的财富。这些瞬间组成了我。我父亲说我是一个总抓不住机会的人,确实有很多别人没有的机会摆在我面前,我都错过了。但我心中的热爱始终没有错过,我觉得这对我来说是幸运且幸福的。我非常爱打游戏,从初中开始学编程,第一个目的就是做出属于自己的游戏,做了很多小游戏发在班级群里,被人厌烦。高中自己买了unity的书,想做自己的游戏,无奈连网络的基本知识都不懂,无功而返。到了大学,我又被强化学习吸引,我想知道能不能让人工智能来帮我打游戏呢?这一整条线我没有放弃过,拿到了游戏算法offer,我真的特别特别开心。人不是一直成功的,我经历过的失败远超过成功10倍,但那让我知道成功来之不易,让我知道失败是生活常态,让我知道真正的怯懦不是不敢失败,而是不敢尝试。言尽于此,这些都“不可逃避的结束”了。追风赶月莫停留,平芜尽处是春山。
肖先生~:追风赶月莫停留,平芜尽处是春山,passion!
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