大佬们，现在怎么找实习

三个动作，每天循环十几遍。1.打开牛客，刷两下，关掉。2.打开QQ邮箱，下拉刷新，没有新邮件。3.打开公司官网，登录，状态没变。整个过程十分钟。做完心慌，不做更慌。手机放下的那一刻最清醒——“我TM在干啥？有这时间焦虑，不如休息一会 或者看会八股”但是我每两个小时 基本都得做一轮这三个操作我感觉这样子 不仅无益于进步 反而还会损害心理健康； 算算时间，一天搭进去快半小时，有时候奔着一小时去。一小时看起来不多，烧的不是时间，是心力。焦虑一上来，学习效率直接腰斩，自信心也跟着往下掉。下面一个月 放平心态 有面试就面 没有就学习；暑期实习能找到就去 找不到就战日常实习； 我绝对不会再去反复刷公司官网...

目前0实习，想找中大厂的暑期实习和日常实习，目前进度hot100快刷完了，八股看了一多半（但很多感觉忘记了）。恳求大佬们给出一些建议和指导😸

目前进度是codetop前五页+hot100刷完了，八股背完了一轮但是感觉没背熟，求大佬们拷打简历

📍面试公司：乔安科技🕐面试时间：boss投递->4.1面试💻面试岗位：软件测试工程师❓面试问题：1.自我介绍2.实习时间为什么都不长3.学校事情还多吗？一边工作一边搞毕业论文，能兼顾吗？（又是提前实习）4.介绍几段实习工作，具体做了什么，如何实现的？5.Web测试和APP测试有什么区别6.继续问实习7.实习过程中学到了什么，有什么突出的成果8.短期内最想做什么？职业规划？9.期望薪资？你认为有什么优势，能拿这么多？（这家好像在杭州10k都开不到）10.反问🙌面试感想：这面试官看起来不太好惹