2023-08-17 23:42 西安电子科技大学 后端工程师
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秋招半个月之后，突然崩溃
8月17日晚上本来打算做一场笔试（自选时间的），当时都准备打开邮箱找笔试链接了，突然觉得心情异常烦躁，一下就把电脑上的东西全部关掉骑车走人，整个过程我是没有思考的，就是本能地想要逃离。
当然肯定不是一个笔试就让我情绪崩溃，是这么多天来各种事情积压下来突然爆发，比如刷着牛客又看到有人拿到offer、面试官说同学的项目太简单研究生要有更多思考、投递了很多家企业都停在网申/测评/笔试、再看一遍以前做过的题又不会做了、越来越多的企业开始招聘可是我又不敢投了、想要给项目加更多技术点可是还有好多其他事情也害怕自己做不成功、这个那个都还没看看过的又忘了等等等等，总之秋招开始之后每天都会带着批判的眼光看自己每天都有做不完的安排每天都会碰到新问题。
但是秋招起码还要持续到十月，刚开始就倒下肯定不行啊，冷静下来之后我总结了一些需要经常提醒自己的事情（虽然也都跟自己说过很多遍了）：
1、保持桌面整洁。包括物理桌面和电脑桌面，不要一下摆出很多东西，不然会不知道注意力该放在哪里。
2、合理安排任务。比如今天我已经做了三场测评，可能再加一个笔试是有点多。每天的待办事项不要超出自己的能力范围，不然每天都会觉得没有完成计划每天都会又累又沮丧。
3、控制人际交往。还是要经常跟同学交换消息互通有无的啊，只是有些人会觉得跟别人聊聊天能缓解压力，但我反而觉得压力会更大因为总是听到别人的事开始胡思乱想，这也是下一点要说的。
4、停止跟人比较。不要用“别人家的小孩”来惩罚自己，天天看着别人只会越来越迷失自己的方向。在这样的心态下会很难为自己的成就感到高兴也无法为别人的成就感到高兴。
5、不要自我贬低。我们的话语是对自己的暗示，越是自我贬低，我们的命运就越有可能真变得悲惨，就像自证预言。
希望明天我能顺利完成笔试安排，也希望接下来的秋招过程中无论发生什么我都能保持内心的平静。Yes I can and I will 💪
#求职季如何保持心态不崩#
当然肯定不是一个笔试就让我情绪崩溃，是这么多天来各种事情积压下来突然爆发，比如刷着牛客又看到有人拿到offer、面试官说同学的项目太简单研究生要有更多思考、投递了很多家企业都停在网申/测评/笔试、再看一遍以前做过的题又不会做了、越来越多的企业开始招聘可是我又不敢投了、想要给项目加更多技术点可是还有好多其他事情也害怕自己做不成功、这个那个都还没看看过的又忘了等等等等，总之秋招开始之后每天都会带着批判的眼光看自己每天都有做不完的安排每天都会碰到新问题。
但是秋招起码还要持续到十月，刚开始就倒下肯定不行啊，冷静下来之后我总结了一些需要经常提醒自己的事情（虽然也都跟自己说过很多遍了）：
1、保持桌面整洁。包括物理桌面和电脑桌面，不要一下摆出很多东西，不然会不知道注意力该放在哪里。
2、合理安排任务。比如今天我已经做了三场测评，可能再加一个笔试是有点多。每天的待办事项不要超出自己的能力范围，不然每天都会觉得没有完成计划每天都会又累又沮丧。
3、控制人际交往。还是要经常跟同学交换消息互通有无的啊，只是有些人会觉得跟别人聊聊天能缓解压力，但我反而觉得压力会更大因为总是听到别人的事开始胡思乱想，这也是下一点要说的。
4、停止跟人比较。不要用“别人家的小孩”来惩罚自己，天天看着别人只会越来越迷失自己的方向。在这样的心态下会很难为自己的成就感到高兴也无法为别人的成就感到高兴。
5、不要自我贬低。我们的话语是对自己的暗示，越是自我贬低，我们的命运就越有可能真变得悲惨，就像自证预言。
希望明天我能顺利完成笔试安排，也希望接下来的秋招过程中无论发生什么我都能保持内心的平静。Yes I can and I will 💪
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全部评论
加油，我最近也焦虑的很，晚上不到两三点根本睡不着
NScola
华中科技大学 C++
加油吧 一开始我也焦虑 天天凌晨4点睡着 现在也是0offer 就盼着啥时候有一个能躺平
zaneHu
微众银行_Java开发工程师
别怕，去年我也这样焦虑，后面也拿了10来个offer，可以先投投小厂增加信心
带带大皮丘
门头沟学院 C++
我也很焦虑，而且我一直在问自己，写代码真的是自己喜欢的吗？自己能上班工作，下班继续保持学习跟进技术嘛
速腾聚创内推
速腾聚创_智能感知群组_感知算法工程师
秋招不仅是实力的较量，更是心态的比拼！加油！
https://www.nowcoder.com/feed/main/detail/5558db0b575847aeb2a0de8bd8d157d4
迷途_小书童
西安电子科技大学 Java
加油啊，校友！找实习的时候我就是一直看你帖子缓解了很大的精神内耗[赞[喝可乐]
加油！顶住，同焦虑的受不了
hywo
北京理工大学 Java
上半年找实习的时候也是这个状态，当时认识的同学就我一个没找到（包括准备的没我充分的一个同学也找到了），特别焦虑，直接鸽了一面一笔，好好放纵了两天才缓过来（虽然觉得自己浪费机会了，但是状态稍微调整过来了一点）
贤贤贤贤贤呐
蚌埠坦克学院 C++
老哥真是同道中人，，抱团取暖
，抱团取暖 核桃牛奶0124
西北工业大学 嵌入式工程师
小羊今年一定要有offer
安徽大学 C++
共勉老哥！
就业
门头沟学院 Java
加油
招联金融内推菌
招联金融_产品运营
不用担心 学历经历都很好 现在秋招有些刚开始 可以看看招联金融 招商银行和联通组建 国内消费金融top 有开发 产品 运营岗https://www.nowcoder.com/share/jump/2960110952044427369
鼠鼠鸭
门头沟学院 安卓
一起加油呀！
我可以问你么
北京师范大学 管理咨询
说到容易做到难，要去接受自己情绪的起伏，别憋着
七分天注定
门头沟学院 C++
哥，咱有一说一，你 985 真不用慌，慌的应该是我们这些双非的，90%直接根据我们的学历就把我们刷掉了。你们 100%是有工作的
哨兵之殇
微众银行_开发
同学可以看看微众银行校招https://www.nowcoder.com/share/jump/8467508972760591255
去哪儿网内推
去哪儿_机票目的地_Java后端开发工程
加油哦，大家挺难的。https://www.nowcoder.com/feed/main/detail/fae5f58e9a4d4d39897a03d13a74992a?sourceSSR=users
addicted_
深圳大学 前端工程师
共勉兄弟
可以试试奇安信 前几天刚开的 多一个offer多一份选择‼️‼️DSzrR5JP
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