运动是治愈自己的良药

#你焦虑的时候会干什么？#
上班之后一个人冷暖自知是常态，生活和工作上总是会很焦虑，也会很难受，吃很多苦，但是只能默默记在心里，不可能像小时候那样不开心就说，开心了也说，成年人总是习惯伪装和保护自己。
所以每当我不开心，焦虑的时候总是会去打打球，让自己动起来，出出汗总是会好的。有时候也看看电视剧，看动漫，打游戏，转移自己的注意力，过一会就会忘记自己为什么焦虑，为什么不开心。少内耗，多享受生活，生命最重要的意义之一就是体验。
全部评论
想当年我分手的时候，健身房就是救赎我情绪的良药
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发布于 08-06 14:07 北京
同感，焦虑就去健身房爬坡，猛猛爬，一个小时后情绪就不见了
1 回复 分享
发布于 08-06 22:19 辽宁

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