上班的时候只穿工服。
下班回家就洗澡,感觉洗去了上班时候的恶心味道。不洗澡感觉被工作污染了,洗个澡就精神多了。
然后就是上班穿工服,下班到家就换衣服,换掉工服就等于切换成了家居模式,一秒放松。
运动的时候一定换上运动服,给自己积极的心理暗示,那就是我现在没有在工作。
下班的时候去公司浴室洗头,方便见朋友,备一套衣服放在储物箱,如果有额外的活动,换了休闲装再去。#你是如何祛除班味的#
然后就是上班穿工服,下班到家就换衣服,换掉工服就等于切换成了家居模式,一秒放松。
运动的时候一定换上运动服,给自己积极的心理暗示,那就是我现在没有在工作。
下班的时候去公司浴室洗头,方便见朋友,备一套衣服放在储物箱,如果有额外的活动,换了休闲装再去。#你是如何祛除班味的#
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