什么是优秀的实习经历,它的价值在哪里?

带过几个实习生,我发现很多人把“有实习经历”和“有一段优秀的实习经历”搞混了。作为mentor,我今天就打破滤镜,聊聊我们眼里真正有价值的实习,以及你怎么把它变成求职时碾压对手的利器。

一、优秀的实习经历,到底长什么样?

我们评判的标准,不是你有多“忙”,而是你有多“亮”。

1. 闭环,而非杂活:你独立负责过一个哪怕很小的任务,从理解背景、执行、到复盘数据、给出结论,完成了整个闭环。这证明你有ownership(主人翁意识),而不仅仅是颗螺丝钉。

2. 有你的作品和数字:你做的PPT、写的报告、参与的活动、维护的账号,都是你的作品。更重要的是,你能说出它带来了什么可量化的影响:我优化的流程,将每周数据整理时间从5小时缩短到1小时——这比   协助处理数据  有力得多。

3. 体现出你的思考和成长:你能清晰说出这段经历中最大的挑战是什么,以及你是如何思考并解决的。这展现了你的潜力和学习能力,是我们最看重的软实力。

二、如何把经历写进简历:从陈述事实到展现价值

简历不是职责清单,而是你的价值广告牌。请使用经典的STAR法则进行改写,并将结果量化。这篇我之前写过,可以到我主页里去找。

· 修改前(清单式):负责公众号日常内容编辑与推送。
· 修改后(价值式):独立运营部门公众号,通过分析历史数据将选题聚焦于职场技能干货,期间产出12篇原创推文,平均阅读量提升150%,成功拉动粉丝数月度增长30%。

后者让你从一个执行者,变成了一个有思考、有成果的贡献者。

三、如何把经历讲进面试:从描述工作到讲述故事

面试中,当被问到实习经历时,你需要讲一个吸引人的小故事。结构可以是:当时面临一个什么问题(S/T)→ 我采取了什么关键行动(A)→ 带来了什么具体成果(R)→ 我从中收获了哪些深层思考(升华)。

例如:在XX实习时,我接手了一个活跃度很低的新媒体账号(情境)。我的核心任务是在一个月内提升互动率(任务)。我没有立即发内容,而是先做了两件事:一是分析了10个竞品账号的爆款规律,二是问卷调研了500个目标用户的兴趣点(行动)。基于此,我调整了内容方向,结果当月账号互动率提升了20%,还产出了一篇公司当周的阅读量第一(结果)。这段经历让我深刻体会到,精准的策略比盲目的努力重要得多(思考)。

这样回答,你展现的就不仅仅是经历,更是你解决问题的思维模式和成长性——这才是所有面试官要的东西。

最后,讲讲实在话:一段真正优秀的实习,是你用尽全力,从平台里学来的能力、视野和自信。你需要将它转化成你的简历内容,和面试中从容精练的回答。这才是优秀实习的价值所在。#牛客AI配图神器# #实习如何「偷」产出?# #什么是优秀的实习经历#
全部评论
把实习经历讲成故事,面试也有得说
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发布于 昨天 13:38 江苏
这改简历的思路,直接把实习经历盘活了
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发布于 昨天 13:38 山东
能说清产出的影响,这实习才叫有含金量
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发布于 昨天 13:38 广东
STAR 法则改简历,瞬间从清单变亮点
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发布于 昨天 13:38 湖北
这实习经历的价值总结太到位了!独立闭环是核心👍
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发布于 昨天 13:37 上海
果然职场和学校最大区别就是结果导向
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发布于 12-15 14:38 河北
其实mentor也愿意教有主动性的实习生
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发布于 12-15 14:38 江苏

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昨天 22:19
已编辑
南昌市第三中学 Java
个人背景:27届本科 江西普通一本院校个人经历:小厂->用友->蔚来->美团->腾讯不知不觉已经有了五段实习经历,也快在外面漂泊一年半了,在今年也完成了两年前自己想进大厂的目标,可能在别人看来确实就是一段比较传奇的过程,一步一步都在向上走,也会有很多人来问我相关学习实习的一些问题,我看到了也会尽量去回复,但现在我想给大家说的并不是千篇一律的学习路线,而是我认为更为重要的——勇气与抉择。下面我来分享一下这些年的心路历程最初学习背景:我跟很多人一样,都是刚进入大学才开始接触计算机,也刚刚拥有自己的电脑,在刚开始学习的过程没有任何人来帮助我,给予我相关的指导,完全是自己摸索出来的一条学习路线,不会有如今这样有很多完善好的速成路线,而家里人都在想让我考研,似乎本科以我的学历就业是不现实的。我也很早意识到了学历对于我的限制,所以萌生出了大一就开始实习的想法,但这个想法在当时基本上是不存在。所有人都在抨击我(这里感兴趣的话可以看我最早发的帖子),有的人说本科想进大厂痴人说梦,有的人劝我以我的学历考研才是上策,有的人说我屁都不懂就来卷,总之我很难说去看到有支持的。我大一的时候还没卷成如今这样很多大一实习,当我想找到是否有跟我一样下定决心一步一步往上走的人,我当时是没有找到的,要么是秋招的哀嚎,要么就直接是零实习进大厂(现在我知道,这里所谓的普通学历0实习进大厂的水分有很多,排除真正意义上的运气和实力,其他基本上全是造假作弊,大家自己心知肚明,也要放平心态)这就导致了一个没有先例的情况,很多人也都是拿没有先例来抨击我,包括家里人也不支持我去实习,可能很多人的积极性就会下降,但我从来不会信所谓的不可能,如果没有先例,那我就会是第一个,他们不行,是因为他们没能力,他们坚持不下去。勇气是很重要的,当你发现你身边没有人像你一样,就很少会有人相信你,看好你,但好在,我不在乎。最初实习阶段:在最初3000沟通只有零星几个面试的时候,那感觉确实很不好受,沉没成本太大,得到的正反馈却太少,当时基本上都是一天学八个小时从来不间断,没有周末没有节假日,甚至过年我都在学习,这就导致我现在都会因为我周末偶尔休息的时候会有负罪感,我感觉已经是种病了,我也知道我也可以休息会但控制不了。当时我出去实习口袋里有1w块(这是我高中三年加大一一年存下来的,基本上是很抠很抠,一个月生活费有时候有一千多有时候就五六百,但也算得上是成功攒了一点钱)但第一次总会是很害怕,担心租房被骗,担心工作能力不行,担心被公司坑,担心学校原因导致不能实习等等,基本上在前面几段实习是根本不攒钱的,代课已经花了一万多,加上租房来回,基本上只能说堪堪不负支出,后来远赴北京,作为一个南方人,有很多不适应的地方,但现在回过头来一想,已经在北京呆了一年多了。我知道很多人要么担心学校因素,要么担心赚的还没花的多,种种因素导致了实习的困难,我也很害怕,我的钱会不会最终全部打水漂,学校会不会爆雷,我以后还能顺利实习吗等等。但对于我来说,我能对自己狠下心,我能接受通勤时间一个半小时只为节省那么几百块的房租钱,我能控制自己的消费的欲望,我能每个月大把大把把钱给代课,这可能就是我能够初期实习顺利的原因,这需要勇气,也需要对自己狠。实习中的抉择:在有了两段实习经历后,我的目标就朝着大厂进发,在去蔚来的中途,我oc了七八家中小厂公司,这里面不乏一些待遇极其优越的公司(有一家我真的差点就去了),但我最终还是都拒了,因为我清楚的明白想往上走的,只有公司title会帮你说话,没有人有义务理解你的困难你的坚持,好在最后去了蔚来,也算如愿以偿。从蔚来到美团倒是没有过多纠结,因为在最开始的梦中情厂就是美团,但从美团去腾讯这个决定或许是我人生中的转折点。美团多次挽留我,帮我沟通问hr,基本上就是一定能转暑期然后成功转正,仿佛这年薪40w的工作已经触手可得,所以在拿到腾讯offer的那一刻并没有多高兴,因为我意识到这可能是我此生最接近大厂的一次机会,可能大部分人都会选择留在美团,我也认为这一定是一个好的选择。我能够走到如今,是永远相信自己的判断,我的每一步都是在赌一个好的未来,只不过,这次赌注大了点而已,或许未来我再也进不了这些所谓的大厂,但我赌的不是选择错对,我赌我不后悔。所谓信念支撑:都说人要为自己而活,但我或许做不到,毕竟我身处人情社会,有许多爱我的人在等着我成长,我也不能接受因为能力而再次放弃一段感情,最近喜欢一段歌词:爱我的人相信我我一直在努力改变所有失败为你们而存在爱我的人感谢你你们的爱就算人生不是精彩我也要勇敢的姿态最后的最后,我想给大家传递的从来都不是一个普通学历进入大厂的意气风发,我想给大家传递的,是一股相信自己能够向上的信念和可能性。在没有打比赛能力,没有开源能力,没有学历等各个限制下,我帮大家试出了一条能够向上的路。如果没有先例,那我会是第一个。我们不需要弄虚作假,只靠自己一步一步脚踏实地,哪怕慢一点,不赌自己是否成功,只赌自己不后悔,问心无愧。最后送给大家,也送给自己一段话结束2025:生活可能没你想的那么好,也不会像你想的那么糟,人的脆弱和坚强,都超乎了你的想象,有时候可能脆弱的一句话就泪流满面,有时候你发现自己咬咬牙已经走了很长的路了
等闲_:感觉咱们双非的同学都有一个共性,想证明双非也是能进大厂的,我之前所有的标签都喜欢带着双非,仿佛这样可以像别人证明自己的实力,现在我却不再想证明双非到底能不能进大厂,我的生活的所有者是我自己,享受生活,接受结果
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