怎么迅速提高代码能力啊

大家都说程序员35岁就失业了，但就我实习了两家公司来说（一家外包一家电商），感觉35岁不是公司裁而是很难跟上公司节奏了。第一家外包公司的领导将近40岁，已经是研发组的组长了，每次发布时都要搞到凌晨，并且平时每天也是电话不断，每天的休息估计都没有6个小时，完全是透支身体来工作加上前段时间程序员猝死的新闻给我整的心头一紧，他的情况就和我领导很像。第二家是一家电商公司，组长就在35岁附近，是整条业务线的负责人，他是对产品最熟悉的人，这也就造成了所有的人对产品有问题（包括但不限于产品、前端、后端、测试）都要问他，有时候问问题都要排队。需求发布的时候也要搞到很晚，并且基本上每天回去还要工作，回复客户问题...

刚注册的号，简历都还没写完，然后你告诉我字节要招我后端？这是在拿我刷KPI吗？😥

事起于肘腋之间，闻听那个猝死的程序员，以及同事讲的一个35岁的老开发，车贷房贷传宗接代，200多斤，头发白了一半，天天卷，随时可能驾鹤西去。 我不禁想到一个问题，AI的出现，到底是加剧了35岁危机，还是减缓了35岁危机？程序员到底能干到多少岁？ 在进入这个问题之间，我先说一个长远性的见解，每次时代变革，都是普通人的机会，不论你深处何地，不论你多大年龄，所以我觉得对于大龄程序员，这同样是个机会，至于能不能把握住，就看自己了。一、为什么会有35岁危机 能力与价值不符：有些人是10年经验，有些人是一年经验用了十年，所以在技术迭代的背景下，跟不上发展，自然年龄大了就淘汰了。 身体与精力下降：35岁，干...