压力大,去运动
#工作压力大,你会干什么?#
工作压力大的话,可以去健身,游泳,打篮球,运动会分泌内啡肽和多巴胺,都可以缓解压力和焦虑,并让人感到心情愉悦,而且在球场上想的唯一一件事就是打好球,所有人都可以全身投入进去。
工作压力大的话,可以去健身,游泳,打篮球,运动会分泌内啡肽和多巴胺,都可以缓解压力和焦虑,并让人感到心情愉悦,而且在球场上想的唯一一件事就是打好球,所有人都可以全身投入进去。
全部评论
这个运动,又健康,还缓解压力,是不错得选择
健身缓解压力
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01-18 22:05
门头沟学院 销售工程师 点赞 评论 收藏
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牛客嘻嘻子:"承认随机性,降低自责阈值,停止用成功学鞭尸自己。"说的太好了!希望看到这里的大家都减少内耗,成功是多形态的,每个人的步伐不一定一致,有些时候慢慢来也可以的!
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