俺妈跟俺说过她喜欢瞎琢磨,一件平平无奇的小事也会纠结反复想很久,所以很累。俺这点应该是遗传的,有什么缓解的方法吗。这算是心理疾病吗。需要去看看医生吗
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据俺猜测,可能是太闲导致的
你用利益当锚去思考这个问题,然后发现这事根本不影响利益,反而让你精神内耗太亏了,应该就不会多想了
是过于纠结外界的看法吗?
俺也不清楚,俺好像也有心理疾病,但是俺没钱看医生😶
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