如何排解工作中的焦虑

今天讲点对大家的就业、择业决策可能没有实际帮助的宏观趋势，权当打鸡血了，需要心理按摩的朋友请自取。这两年软件技术人的日子很难过。社招市场上，大把35+的P7在游荡，我也碰到过愿意降薪30%而找不到下家的人，中小公司的人一年一跳甚至两跳，仔细一问都是公司GG了。校招市场上，一堆92的学生在那里焦虑，担心去大厂被裁员，又担心国企变得既不稳定又卷。还有大量的双非本、专科生只求有个正经工作能养活自己。以前行业形势好的时候，生化环材的人上培训班转码，毕业进个小厂就月薪过万，小厂的人干几年跳中厂，中厂的人干几跳大厂。现在行业形势不好了，开始反着来，大厂的人被裁员之后去挤压中厂的人，中厂的人去挤压小厂的人，小厂的人失业之后在社会上飘飘荡荡，其它行业的人一看就业形势不好，就不愿意去花钱上培训班，于是培训班大量倒闭。98年下岗潮的时候，一夜之间几百、上千万的国企员工没了饭碗，我同学说他们老北京工人吃得比农村差多了，农民还能在地点种点菜，他们只能去菜市场捡叶子。与此同时，东南沿海的出口方兴未艾，腾讯、阿里、百度这些日后软件技术领域的巨头都悄悄地成立了。08年我毕业那年正赶上经济危机，一夜之间仿佛工作机会都消失了，每个人都很绝望。与此同时，iPhone、Android在角落里相继发布，09年我拿到第一台HTC的Android手机玩了一会儿触摸屏的游戏，躺在办公椅上想，移动互联网时代终于来了，老子要翻身了。12、13年的时候，大量做免费App的公司烧着投资人的钱在市场上高薪挖人，业务却找不到盈利点，人们都说移动互联网是个泡沫，曾经跳槽就double的Android、iOS开发竟然开始不好找工作。与此同时，微信、支付宝、今日头条这些后来的超级App都开始用户量猛增，那些PC时代的互联网巨头搭上了移动互联网的船票之后开始业绩突飞猛进，进大中厂的人迎来一波股票红利。15、16年的时候，“大众创业、万众创新”这股风刮过之后一地鸡毛，一堆靠着PPT、视觉稿就融到天使的大厂人创业失败，市场上一片凄惨。与此同时，抖音、快手、小红书开始火了，微信生态开放了，各路网红、大V横行，开启了全民自媒体时代。19、20年的时候，移动互联网经过十年调整增长，开始进入成熟期，还有贸易战、战争、疫情加码，乱成一片。与此同时，大厂人拿着高薪，大把的股票开始在房市上买买买，程序员这个史上最老实的高薪群体也开始绯闻不断。22、23年的时候，互联网行业瞬间冰冻，一片哀嚎，大量应届生被毁offer。与此同时，曾经AI界的边缘路线大语言模型方向突破爆发，让人看到了生产力革命的后劲。中国市场上新能源车的新车销售渗透率飞速增加到了50%，满大街的滴滴车、出租车一夜之间变成了新能源。站在任何时代的节点，我们发现普通老百姓的生活都是很难很难，但人类社会发展有个基本特点是技术更新越来越快，发展速度越跑越快。在这样的巨变之下，经济形势起伏的速度远超过我们普通人的想象。社会预期在振荡、共识、再振荡、再共识的过程不断翻转变化，谁也无法预判未来。经常刚毕业的同学问我，软件技术行业怎么解决35岁中年失业的问题？我的回答是：时间越长，不确定性越大，人的预判越会失效。站在今天（24年9月）这个节点向前看5年的话，大模型没有出世、新能源汽车还没有满大街跑、互联网还如日中天、世界发展的主题还是开放共赢，没有俄乌战争、没有疫情、没有贸易战。向前看5年，有这么多是我们没有想到的，向后看5年，这个世界会变成什么样子，我们也预料不到。宏观形势的分析往往对解决具体问题无益，如有软件技术领域就业、择业上的具体问题，欢迎私信交流。 #校招过来人的经验分享#  #我的求职思考#  #如何排解工作中的焦虑#  #工作丧失热情的瞬间#

       前几天跟妈妈聊了天，谈找工作太难了，我真的好焦虑，还要搞毕设，她说她想帮我看看招聘软件，但是又不会用，还安慰我其实没什么的，又不指望我挣钱，身体健康才是最好的，不要太累。       uu们真的破防了，我现在感觉没什么了，还是要接受自己的不足，放下身段，其实我真的很普通，释怀了，工作还是慢慢看，可以去尝试零售岗之类的，大家都要加油鸭，不要太内耗啦，自己身体健康才是最重要滴！       (话说今天又看到一根白头发，尊的，怎么解，我才22岁，楼主女，后脑勺会有点多，今天在天灵盖也看到一根了呜呜呜哭泣，可能这么多年给自己的压力也挺大的，而且楼主有点营养不吸收，160cm，体重才93斤左右，之前八十多斤，有了对象还能往90凑一凑，就是有没有uu解白发的方法) #我的求职思考# #在找工作求抱抱# #如何排解工作中的焦虑# #能让你振作起来的一句话#

想写这边总结很久了，也算是对自己的求学路和求职路的一次总结吧，毕竟就要工作了，以后应该也没有上学的机会了，不知道我会不会把执念寄托给我的下一代，我可不是来传递焦虑的，正相反希望各位都充满正能量！2023年6月28日，这一天我走出了校园，被学校放生到社会进行实习，其实这对我并不陌生，我已经很早就出入社会摸爬滚打了，我初二的时候年轻气盛，觉得当下即是巅峰，跟着班级里的老大辍学走上了打工之路，先是在老家的ktv越战越勇，后续在自己16岁的生日一个人来到了北京，开始了长时间的工作，当时对工作的定义就是：自己挣钱自己花，没人可以管我，我想抽啥🚬就抽啥🚬我记得当时共享单车刚刚兴起，有一个名为ofo的小...

#我的实习日记# #腾讯工作体验#上班之后才发现，时间真的过的好快啊时间回到3月初，那时候我还没拿到鹅的offer只有一个小厂的驱动开发岗做保底经历了去年年底字节和百度的拷打后，我很少投简历，我当时都想好了，小厂实习三个月，冲击大厂暑期，然后秋招美美转正或收割offer但命运女神提前眷顾了我，我在学校的实习基地投了鹅的简历，被我的导师捞起来了，给了我非常非常nice的面试体验二面老板应该有事，同事面的我，然后马上就到了H R面，当时HR面完一下就发了云证。等了漫长又煎熬的一周后，我居然上岸了很开心能进来，但是好运并没有持续太久，我进来后才知道，我的hc是因为一个学长要走了，需要有人接替他的工作我感觉很荣幸的同时，压力真挺大的，因为学长要走了，交接工作做的肯定没有导师辅导来的上心，我就这样差不多野蛮生长了半个多月才适应：适应了内部的平台和工具，适应了开会对齐进度的节奏，适应了新的领域的知识…这是一个究极垂直的领域…但确实学到了很多，学到了一些有趣的知识，做了一些交接给我的工作（虽然一个月过去没啥进展同时吃到了免费的早晚饭，领到了属于自己的一份工资（苦读数载，终于熬出头了），现在给女朋友买礼物再也不用有心理压力了，还能给妈妈买母亲节礼物，给外公带一条烟（…老人家为数不多的爱好了，身体还行，偶尔抽一点）屏幕前的你：可能是已入职场多年，那我希望你能永葆对技术的热忱可能是初入职场的菜鸟，那我希望你能在工作中找到兴趣可能是还没找到工作的焦虑的同学，那我希望你把握自己的节奏，不要持续焦虑，今年形势不错，总会有个offer的可能是初入大学的学弟，那我希望你能早做规划，哪怕是早点无脑刷算法，也比一直纠结考研和就业好不少一起加油咯 #腾讯# #如何排解工作中的焦虑#  #创作灵感#

真诚发问，有人在大厂感到幸福快乐吗？？？经常在网上看到各种大厂实习快快乐乐的帖子~但就我自己真正去上班实习的感受来说，却是痛苦万分的……在两个大厂实习了六个月，感觉自己老了十岁……每天写不完的文档、做不完的周报、开不完的会议停不下来的push和pua话术、无尽的dirty work突然不明白自己来这人世间走这一遭，到底是为了什么就是为了来受苦的吗？？？？？？？ #牛油的日常生活# #社畜职场交流圈# #互联网职场交流# #ATMD# #如何排解工作中的焦虑#

今年失业率又创新高，不知道24届的同学们现在情况如何？不过没找到工作的宝子们别灰心，挣钱不止于上班，我去年上了几个月班以后就裸辞成为了一名自由职业者过得也挺舒服，所以大家别太焦虑找不到工作了，反正目的都是为了make money，过得舒服就行😤  #如何排解工作中的焦虑#  

        失眠ing...今晚突然焦虑了。下周就要回去正式开始工作了，焦虑裁员，焦虑负责项目的业务发展上限，焦虑自己入职后的生命周期，焦虑在一群高年限社招中能否分到核心需求，焦虑产出，焦虑行业未来的的发展，焦虑整个行情，焦虑社招，焦虑项目匹配度。        “能用技术解决的难题都不算是真正的难题”，确实，在这个趋向存量的时代，能用技术解决的难题在一定程度上也可以说是工作中最简单的难题了吧。毕业前觉得学校各种杂七杂八的麻烦事，各种没用的水课论文非常的烦，恨不得早早毕业溜之大吉，可是那天晚上拎着行李箱离开时回头看了一眼，还是非常不舍。是舍不得学校吗，也许有那么一点点吧，但主要是对在校生身份的不舍，失去了在校生的身份，代表着容错率又降低了，代表着要承担更多无形的压力。       毕业前已经实习过一年半了，在两家大厂也分别实习过半年的时间。快手算是我的白月光了，组内氛围很好，mentor甚至会逐行带我分析代码，但更因为那段时间拿了一些大厂秋招offer没有找工作的焦虑，没有学校乱七八糟的事，没有正式工作需要的kpi和条条框框带来的内耗，那段时间可以专心研究项目学习技术，一次又一次的上线，千万级数据的处理，接口的升级，写成小书演讲了两三个小时的串讲文档都能给人一种成就感，那是一种非常纯粹的感觉，在快手10 10 5每晚10点下班都会觉得还没呆够根本不想走，周末也会经常过去敲敲代码，那是非常怀念又难忘的一段时光。       时间也无法倒流，能做的只是抓住现在。希望各位毕业入职的大佬们都工作顺利吧 #如何排解工作中的焦虑# #如何缓解入职前的焦虑#

好焦虑啊，三月份快过去了，还没找到工作！每天焦虑睡不着！担心三四月份找不到工作以后就没什么机会了！ #如何排解工作中的焦虑#

       终于提离职了，提的那一刻整个人都轻松了。怎么描述在字节的这三个月呢，早10.30晚10.30，上班的同时还得准备期末考和补考，整三个月都没有自己的时间没有自己的生活，实习内容后期也变得无趣。想到以后工作了还得过几年这样的日子，我直接火速离职，all in life!       近期看到好多大三的学长学姐哥焦虑暑期焦虑秋招，我的建议是保持自己的学习节奏，不要太过焦虑面试的结果从而扰乱学习进度，尽量面了就当挂了。如果太累了就出去玩一下放松两天，毕竟还有什么事能比当下的快乐重要呢。

人的欲望真的会越来越大。记得大一的时候，想着学长们有能拿到1w+的工作，觉得自己如果以后能拿到这个工资就满足了。后来到了自己找工作的时候，不停的面试，看到了很多公司的薪资标准，就发现原来工资还能更高。于是再投递更好更大的厂。原以为觉得自己很满足了，但是后来到了公司后，发现自己是最底层的人，周围的人都比自己强，学历、工资都比自己高。于是每天都很焦虑，想拼命的卷啊，但是没有任何的方向，特别的无奈。应该知足了！今天看到不再公布青年失业率的新闻，心中五味杂陈的。记得上一次听到的数字是20%，这个比例已经非常非常高了。在当前经济萧条的环境下，能有一份工作，也许工资不是那么高，也应该知足了。剩下的，努力的...

24应届毕业生不会只剩我没找到工作了吧？整天焦虑到睡不着了😭😭😭 #如何排解工作中的焦虑# #牛客在线求职答疑中心#

秋招总结6.15投出第一份简历~10.24完成三方签约 共计131天共计投递 77家收到笔面试邀请 26场（次）截止当前offer 3个 中电39所（西安，已拒） 航空工业631所（西安，已拒） 恒玄BES（北京，已签约）泡池子中 2个 tplink联洲（成都） 翱捷ASR（上海） 感悟总结秋招是一个不断调整心态、不断与自己和解的过程。工作的选择涉及行业、城市、公司、岗位等各个方面，需要考虑的因素很多。我们在秋招期间每天面对成百上千扑面而来的信息，内心的烦躁与焦虑是在所难免的。给我个人最大的感觉就是好像每天都在忙，但忙完却迟迟得不到反馈和结果，如此陷入恶性循环，情绪日渐积压，有朝一日终有爆发的...

2023到2024的跨年，只能说跨得惊心动魄。12月底放弃了实习公司的转正机会，本以为某号称半导体公司的校招offer已稳稳到手，却以审核不通过为由毁offer。至此，一月中旬开始紧急进入春招状态，疯狂投递简历，却屡屡碰壁。一想到一字未动的毕设，和看不到希望的将来，心态崩了无数次，眼泪流了无数回，只觉得前景黯淡，没有出路。想起元旦期间去道观算卦，大师说我将是大富大贵之人。但这看不到未来的富贵与我而言就如海市蜃楼般，非但不能望梅止渴，反而让我感到更加痛苦：既然我是富贵之人，请问那滔天的富贵在哪里，天地银行吗？我开始频频打开牛客网，不放过任何内推的消息，我搜索面经，搜索招聘信息。投了百多个简历，只...

双非本如我，现在感觉人生充满了自信，想跑去投了没反应的各个企业门口挨个敲门问候 找工作比起备考的日子轻松多了，也就是多一层因为不确定性带来的焦虑。抓紧自己的胜任力，找对人职匹配的岗位，不惧艰险努力找工作～晚上走过学校大楼前，一排排聚光灯的氛围给足了我勇气，我们一直都不差，都是自己的主角。 #我的求职思考# #如何排解工作中的焦虑# #如何确定求职岗位# #0offer是寒冬太冷还是我太菜#

准研二，又被正在找工作的师兄同学整焦虑了。方向没对口工作，但科研前景可能还行。有一篇二区导师还想让继续写，技术是真不会，刚学了一点码，感觉师兄们没有找的很顺利的，真回暖了吗？甚至在想要不要读个博了，怕又搞论文又转码最后啥也不行😰 #如何排解工作中的焦虑# #你们的毕业论文什么进度了# #我的求职思考#

找不到心仪的工作，很焦虑很烦。找到了心仪的工作，更焦虑更烦。npy不愿意接我这个城市岗位的offer，希望我妥协去他最心怡offer的城市。加上父母嫌不是央国企给我甩脸色。为什么找到心仪的工作居然没有一个人真心为我开心？秋招几个月精神状态感觉越来越接近真玉玉了😅

以软件开发的名义过来的，招聘需求要求会各种语言，单片机，操作系统之类的。结果来了一个月，看到同事的工作，基本上跟代码好像没关系，天天在处理bug，开始为未来焦虑了，这咋跳槽啊！顺便问一下各位佬，做嵌入式设备功耗方面的功耗拆解，分析之类的有前途吗。 #如何排解工作中的焦虑# #我的求职思考# #我想象的工作vs实际工作# #工作丧失热情的瞬间#