让自己不要焦虑的办法就是不要去想

如题,我觉得太焦虑有时候可能是因为太闲了,所以我会去运动,多运动,让身体累一点,不去想那么多#你有哪些缓解焦虑的方法?#
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Lorn的意义:你这种岗位在中国现在要么牛马天天加班,要么关系户进去好吃好喝,8年时间,真的天翻地覆了,对于资本来说你就说一头体力更好的牛马,哎,退伍没有包分配你真的亏了。
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