上班累了就该躺平？搞爱好太耗精力？但我的体验恰恰相反：正是因为坚持了爱好，我才没有被工作耗干。分享我的回血三件套：健身（物理重启）：把白天积攒的怨气随着汗水排出去，甚至能对抗久坐的腰酸背痛。读书（精神避难）：在文字里，我不是那个被mentor催进度的小牛马，我只是一个安静的读者。笛子（灵魂确认）：周末的时候玩一会，哪怕是几段旋律，也能暂寄于此。爱好不是任务，而是你的精神支柱，大家不要让度这最后的领地。

通知内容显示，短信以“XX你好，感谢一路相伴”开头，还附上离职员工服务指南，流程齐全，可信度极高。事件根源在于公司内部办公系统迁移。携程正将自研平台Trippal全面切换至飞书，涉事HR在关停旧系统手机号绑定功能时，未提前关闭预设的离职提醒短信模板，导致短信被批量触发发送。有人称已经无法看到所在部门架构，很多人一度接近“心脏骤停”。很快，携程通过内部渠道紧急澄清：只是一场系统测试失误，并非真要全员毕业，并为此致歉。好消息：是一个大乌龙误发短信的事故。坏消息：打工人的临时工感和是否在大小厂工作无关。这个世界真的是一个巨大的草台班子……

上班后也不要忘记自己的爱好很多人都把“上班”当成了生活的全部：早上匆匆起床、赶地铁、坐在办公室里对着电脑一整天，晚上回到家只想倒在沙发上。久而久之，生活变成了单调的重复，心里也越来越空。其实，我们并不是不想活得更有趣，只是习惯了把兴趣放在“以后再说”的位置。但上班并不意味着放弃爱好。相反，爱好可以成为我们在忙碌生活中的一束光。比如玩游戏，不仅能让人放松，还能在紧张的工作之后带来一种成就感；比如写作，哪怕只是记录一天的心情，也能让人重新认识自己，找到生活的节奏。有时候我们以为“没有时间”，但其实真正缺少的只是“给自己留一点空间”。你可以在午休时玩一局短暂的游戏，或在晚上洗漱后花十分钟写几行文字。...