其实跑步的乐趣在于慢跑长距离,这样是有氧运动才能比较好的锻炼到身体 像程序员这种久坐群体,不适合突然一下做太剧烈的运动,容易猝死😂😂,假如你有长时间规律运动喜欢会好点。

相关推荐

04-15 23:42
中山大学 Java
ResourceUtilization:过几天楼主就会捧着一堆offer来问牛友们该怎么选辣
点赞 评论 收藏
分享
04-14 20:10
已编辑
门头沟学院 Java
点赞 评论 收藏
分享
牛客网
牛客企业服务