技术岗面试紧张是常态，核心解法是用“充分准备”替代“临场焦虑”，通过针对性动作把不确定感降到最低，技术面的提问逻辑很固定，提前准备能直接缓解80%的紧张：- 技术问题：梳理简历上的项目/技能，用“STAR法则”（场景-任务-行动-结果）准备2-3个核心项目，尤其说清“你遇到的技术难点”和“用什么方案解决的”，避免只说“我参与了XX”。- 代码考核：面试前3天，每天刷2-3道目标岗位的高频算法题（如Java岗刷集合、多线程，前端岗刷DOM操作、框架原理），保持手感，避免因“手生”加剧紧张。- 压力题：提前准备“你没接触过这个技术，怎么学习？”“项目失败了怎么办？”这类问题，用“先承认不足+再给具体行动方案”的逻辑回应（比如“我目前没深入过XX，但会先看官方文档+跟着demo练，1周内输出一个小案例”）。

HR：明早九点来面试。到面试现场的我：师傅你好，我是来面试xx岗位的。HR:我们这里不招修水管的，你走错了。我：啊抱歉，我刚刚坐网约车过来，跟师傅还在聊天，忘了已经到面试现场了。。

想喝水，非常需要一杯水来滋润自己干涸的口腔一般这时候我也会跟面试官说一句我有点渴可以喝水吗面试官一般都会同意还有就是说话越来越快，刚开始面的时候遇到了一道3、40行的事件循环，绕得晕晕的，然后没看出来，面试官让我讲思路，我越讲越乱还越讲越快面试官有一种明知道我不会说的还是错的但是还想听我能编出什么的感觉

一个一百多人的小公司，还是技术支持岗，转正实习，我以为会很简单，然后噩梦开始了。。。先上来让我做自我介绍，然后开始拷打我的实习，然后开始八股，一共四十分钟。就在我以为要结束了的时候。转手给我甩出了三个题，让我手写，两道算法题加上一个sql题，我人有点懵，毕竟我没刷过算法题，我也没想到小公司也要考算法题跟sql题，所以我勉勉强强的写完了这些题，又花了30min。我想这应该结束了吧，最后逆天的来了，“海盗分金币”脑力题，巨麻烦，让我说出怎么分金币才不会被喂鲨鱼，真的是巨麻烦巨麻烦的那种，他光讲问题都讲了10分钟，到那个时候，我是真的不想面了，我都有点求他你快点结束吧我不会了。脑子直接乱掉了，没想过这么逆天的面试，当时直接炸缸了，一个半小时，面完了人直接被掏空了。面完了都八点多了，面试官不下班的吗？果不其然，第二天挂掉了。真的逆天。