焦虑，我该如何自救？

求职到现在，无数次简历挂、测评挂、一面挂、二面挂、三面挂、HR面挂，每一次挂都像一记重锤狠狠砸向我的心。每天睡前都无尽的焦虑，睡醒又是新一天的迷茫，心口的焦虑迟迟得不到缓解。

于是，我就养成了每天晚上跑5km的习惯，只要不下雨，我基本都会去操场跑5公里。跑步的时候，可以感觉到脑袋是放空的，此时此刻我的身体只属于我自己，而不存在任何焦虑。事实证明，跑步真的能让人远离焦虑

#你焦虑的时候会干什么？#
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发布于 08-09 06:13 陕西
接好运
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发布于 08-08 10:09 广东
我也是
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发布于 08-08 01:34 陕西
同焦虑
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发布于 08-07 01:00 辽宁
接好运
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发布于 08-06 19:18 广东

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