总结的一点小技巧(平均一天一面,感觉自己算是很权威了)1. 接纳「不可控」默念“我已尽力展现自己,本场面试已经结束,再纠结只会浪费时间”,去避免反复纠结到底能不能通过这场面试。2. 复盘!!!把焦虑转化为行动24小时黄金复盘:趁记忆清晰时,记录面试过程中待优化点,针对面试暴露的盲区去完善即可。3. 制造「小确幸」对冲焦虑完成面试后可以做一件愉悦小事,建立正向反馈。4. 把面试当「信息采集」可以向有联系方式的面试官发送感谢信息(提及面试中收获的启发),为未来铺垫可能性。这点做了一定不会留下坏印象。过不过的,反正你已经做到仁至义尽了。关键心态就是把每次面试看作「产品迭代」——你不是在被审判,而是在通过反馈优化自己的「个人产品」。结果的到来只是时间问题,而成长已经发生在过程中。