荐书：可能对沟通有些帮助

许多年前，我是一个内心特别敏感的小孩。我认为我内向，自闭，沉迷在自己的小世界。很难想象，现在的我，不断地被评价社交能力非常强。看起来非常的外向。

周围的长辈，不断地和我强调，你需要社交，需要关系。这对你未来的发展，无论是工作还是经商，都是一个非常关键的因素。大概在13-14年左右，我开始寻求内向的人该怎么去适应这个需要社交和不停沟通的世界。我的内向和孤僻不停的受否定和批评。我的敏感和内向与男人不许说不行的社会价值观有着强烈的冲突。

尤其是当我在念书时期，担任班委处理班级事务的时候。我感受到班级里几十个人的情绪，受几十人的情绪影响，这让我非常的痛苦。人数越多，不满意或者有怨言的同学就越多。我还不能够处理这些情绪。

我碰上了拯救我的第一本书《高敏感人士的生存指南》。后来我知道了，敏感和外向可以同时并存。那段时期，我开始学习心理学的一些内容，开始识别自己的情绪，开始了解到每一种情绪都有意义和价值。我的敏感特质原来也是有其意义和价值。后来，在和他人的交往中，我非常容易的感受到他人的情绪，这让我能很轻松的知道，谁需要帮助。然后，给与他们支持。

作为孤僻人群的一员，我碰到的第一个难题就是和外界沟通。那个年代的pua学正好符合我的需求。那时候Pua学还是在教，怎么和他人聊天，不要聊死。怎么和异性交往的时候，让双方感到愉快。成熟的政客应该同时具备男性的沟通特质和女性的沟通特质。沟通需要客观事实和情感共鸣。当然，后来被某些人学了开培训班，培养约炮人才了。再后来，职场上都有人开始运用pua的技巧了。虽然我看着他们稚嫩的技巧，感觉有点好笑。工具用之正则正，用之邪则邪。

当然关于沟通，细分下去还有很多种。形式上有写作，说服，辩论，演讲，日常对话等。关于说服，这个最好的学习方式就是去学习中国古代的文章。中国历史上，充满了说服。从鬼谷子开始，历朝历代的上谏，策论等等，主要目的都是说服君王皇帝。而辩论，最佳的学习方式就是学西方的哲学。由于西方的城邦规模较小，民主和辩论氛围浓厚。各种流派相互之间谁也不服谁，互相攻讦和探讨。演讲这个，我个人并不是很强，唯一的优势可能就是，不怯场。

日常对话可能是同学们最为关注的，不仅是聊天还是聊需求。把事情说清楚，聊天聊的有意思，这可能是应用场景最多，也最容易找到机会训练的。很凑巧的机会，我碰上了第二本书《沟通的艺术》。里面的内容大多已经忘却，好多年过去，我只记得一点，保持真诚。当然，我用这本书做了许多练习。这是一本很好的教材和训练指南。每一次沟通都是即兴的，不可重复的。了解了这么多技巧，其实毫无意义。重点是，平时要注重训练，转换成无意识的举动。不经过大脑思考，就可以直接用出来。

额外推荐一本《爱的博弈》，这本书关注亲密关系的处理，怎么和你的对象沟通。对经营亲密关系会有很大的帮助。

沟通其实是一件很难的事情，是一项可以不断投入不断有回报的技能。我的社交技能已经很强了，但还是会有沟通的很糟糕的时刻。希望在这个技能上，和大家一起共同进步。