朋友们给点情感建议

#我在牛爱网找对象# #人生初体验#
        喜欢一个女孩两年多了。本科只是互相知道名字，后来一起留在本校一个导师处读研，接触了一段时间感觉渐渐喜欢上了。
        但是因为高中的失败经历，我这方面很是技拙，也没有勇气。当时，让别人捷足先登了。最近半年，他们分手了。
        一开始，我并没有其他想法。甚至有段时间，因为觉得我们不可能有什么了，我向她咨询过追别人的问题（事实证明，这很致命）。这段经历很短，1周吧，后来凉了。
        过一段时间，我渐渐发觉，心态又特么失衡了。没忍住，a上去了。可能因为我之前向她咨询过喜欢别人的问题，她觉得我只是想试试，用很清晰果断的话拒绝了我。实际上，这种想法已经压在心底两年多了。但是我平时虽然算不上社恐，话着实不多，实在不知道怎么继续下去了。
        因为已经研三要毕业了，最近也有人给我介绍对象，我都拒掉了。我还是放不下内心的纠缠，这样的我去接触别的女生，对别人也不公平。我怕继续a，她会觉得我纠缠她，连朋友都做不成。但是，我每天都很煎熬，又放不下。牛友们觉得我该怎么处理呢？

图是在外面发呆想这事时拍的