2024-08-17 06:01 未填写教育信息 产品经理 发布于北京
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练习双截棍一年多，偶然发现在不知不觉的情况下竖脊肌变硬了；练习双截棍二年多，偶然发现在不知不觉的情况下三角肌变硬了。因为坚持多年的长距离骑行（自行车）和行走，腰部以下的肌肉很结实，现在腰部以上的肌肉也变得结实起来了。
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