我这几年和“焦虑小怪兽” 一路摸爬滚打下来，也攒了一些 “土方子”，今天就跟你好好唠唠，这可都是我亲测有效的，带着眼泪和口水摸索出来的经验呢！先说这 “物理关机” 大法吧。当焦虑涌上心头，脑子就像失控的弹幕机一样，各种乱七八糟的想法乱窜，什么 “万一搞砸了怎么办” “别人会不会觉得我是个废物” “明天世界该不会毁灭吧”…… 遇到这种情况，我告诉自己：停！最有效的办法就是 **立刻、马上站起来动起来**。我试过最简单的法子就是 **出门暴走** 。啥也不带，手机最好也别拿，或者直接开飞行模式。就这样，闷着头走，没有目标，不用管速度。走着走着，呼吸着外面的空气，哪怕是汽车尾气混着绿化带味儿，感受脚...

今日完成了redis实战篇全部/

今天给大家分享的是一位粉丝的提问，大龄程序员的悲惨结局是什么？接下来把粉丝的具体提问和我的回复分享给大家，希望也能给一些类似情况的小伙伴一些启发和帮助。提问：大龄程序员的悲惨结局是什么?坐标北京，46岁的大龄C++程序员，去年年中失业。上市公司，被别人收购后业务方向变了，我们整个团队就都被裁了，拿了N+2和年终奖，几十W也算是美滋滋。在家呆了3个月，投简历的间隙，带孩子看牙，自己看看肩周炎，然后就入职了现在的公司。说实话，确实没之前好找了。以前基本投七、八份就能有个面试，面个两三次就能收到一份offer，但这次投了得有二、三百份，最终拿到五个。新公司仍然是多媒体、图像识别相关的(更细分的行业就...

鼠鼠实习进了个软件测试的岗位，秋招有机会找到java吗？所以想着能不能靠测试实习秋招找测开，那我应该再学一下pytest自动化测试之类的吗，还是再精进一下java技术栈，用后端技术栈投测开，求大佬解答