下班休息是在恢复元气！

实习时虽然通勤只有15min，但是忙起来一坐在工位就是一上午，连喝水都得见缝插针，虽然也没干啥活，但是上班上的心累啊。下班回到家，鞋一踢就往床上躺，别说打开学习资料，连刷某抖都要躺着刷。

但躺着又会忍不住焦虑，怕别人都在进步，自己却在“浪费时间”。后来才明白，实习本身就是体力和脑力的双重消耗，“瘫着”其实是身体在自救，在恢复元气。不用逼自己立刻改变，先允许自己休息，等状态缓过来，学习的动力反而会慢慢回来。#牛客AI配图神器##实习下班不想学习，正常吗？#
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2025-12-16 17:17
门头沟学院 产品经理
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