在AI重塑职场、人人自危的当下，“放养式实习”成了常态。别急着玻璃心，Mentor不理你，大概率不是针对你个人，而是2026年职场生态的缩影：全员“生存模式”：Mentor自己可能正背负着随时被优化的KPI，忙着用AI工具赶工，真的无暇分身。“师徒制”的崩塌：传统的“手把手教学”在效率至上的今天已成奢侈品。企业更希望实习生具备“即插即用”的能力，或者至少具备“自我驱动解决问题”的素质。筛选机制：在某些大厂，“放养”本身就是一场无声的面试。他们在观察：谁能在混乱中主动寻找资源？谁能利用AI工具独立闭环？谁还在坐等喂饭？这是“锻炼”还是“放弃”？判断标准只有一个：你是否拥有“定义问题”和“获取资源...

刚来的时候不好意思跟同事说话，中午自己吃饭，有问题也不敢问。后来发现多聊聊天，工作配合都顺了，人家也是从新人过来的，还是要跟同事打好关系，不懂就要问，没什么不好意思的。

技术面，软实力是不是非常重要？ 这主要看企业方的具体情况，如果是中小企业，初创企业，大概率不太重视软实力，因为这个阶段的企业最看重的是能力，也就是干活能力...而且这个阶段下的企业可能也不具备完善的软实力考察条件。如果是企业已经有了规模的，甚至是大厂，那么软实力就非常重要，软实力的考察比重可能超过技术能力本身，因为这类企业看重的是培养价值，是职业发展的潜能。小猫测试网 （ xmcs ），在线人才测评系统：认知能力测验、大五人格测试、卡特尔16pf，舒伯职业价值观测评，MBTI职业性格测试，DISC性格测试，艾森克人格测试等等。那么软实力包含什么？1、 沟通表达能力（最核心）的一条，主要看你能不...

体感比想象中难一点。很多岗位要求不低，但投的人又特别多，有时候一开岗位就几百上千人投。简历海投是常态，能约到面试已经算进度条往前走了一步。只能边投边补项目、慢慢提升。