有人说在等。简历投出去了，就等着，手机调成最大音量，生怕漏掉一个电话。等了两周没动静，开始怀疑是不是简历有问题，改了改，再投，再等。整个人的状态被一个个"查看简历"的通知拉着走，有回音就振奋，没回音就沉下去。有人说在焦虑。每天刷牛客看别人晒offer，看到985的同学拿了大厂，看到双非的学弟也拿了，就自己还在原地。明明知道比较没用，但就是忍不住。关掉牛客打开微博，关掉微博打开知乎，刷了两小时，什么都没学到，焦虑倒是更深了一层。有人说什么都没做。不是不想，是真的动不了。那种状态很难描述，不是懒，是一种钝感，对什么都提不起劲，计划列了一张又一张，一条都没执行。我自己也经历过。后...

Prompt & Skill 工程最佳实践  从多轮实战对抗式调优中沉淀的方法论。  一、Prompt 工程 1. 调优五原则    优先 说明     聚焦 > 全面 先保主任务稳定，再补细节   场景 > 通用 先问"缺什么字段会失真"，保这些再优化其他   结构 > 辞藻 模块化结构比华丽描述有用，把任务说清楚就够   定性 > 精算 LLM 擅长归类不擅长数值计算，需量化时尽可能用整数映射   减法 > 加法 先删冗余；删掉 30% 反而更稳，说明那 30% 不该在    2. Prompt 搭建 固定骨架： Role → Co...