原来工位20分钟效应是真的存在的在工位上坐20分钟，即使什么都不干，阳气也会被吸干。我的上班20分钟理论：20分钟整理桌面，20分钟收吃早饭，20分钟上厕所，20分钟洗杯子，20分钟喝水，20分钟偷听八卦，20分钟点外卖，20分钟摸鱼。